kitten11
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- 운동남녀23.01.06 15:49
발견하기도 힘들고, 5년 생존율도 가장 낮은 암 -> 췌장암 그럼 췌장암 발병 요인은? -> 흡연 비만 당뇨병 (그중에서도 비만이 가장 위험) 아무리 일찍 발견해도 몸고생 마음고생 지갑고생을 피할 수 없을 텐데 최대한 예방하려는 노력을 하는 게 맞다고 봅니다. 수영은 유산소+무산소성 운동으로 30분 연속 수영했을 때 약 300칼로리 정도 소모되는 효율이 높은 운동이에요. 유산소성이 짙어서 근육은 안 생기는 거 아니냐 하시는 분들 있는데... 일단 해보고 말씀하시죠 ㅋㅋ 헬스랑은 또 다른 매력이 있답니다.
0 - AvsB 선택고민23.01.06 14:34
여기 분들은 ㅎㅎ 어떻게 읽으시나요? 이거 진짜 다양하게 의견 갈리더라고요 ㅋㅋㅋ 저는 흐흐.. 로 읽혀서.. 안 그러고 싶어도 그냥 흐흐로 읽혀서 뭔가 좀 음흉한 늬앙스에요 저한테는 ㅋㅋㅋㅋ 설마 후후도 있으려나 후후
22 - 오늘의 뉴스23.01.06 08:54
푸틴이 6일 정오부터 7일까지 36시간에 걸쳐 우크라이나 전쟁에 참전 중인 자국 군인들에게 휴전을 명령함 러시아 정교회에서 크리스마스 기념해달라고 요청한 거임 남의 나라 국민들 그것도 어린 아기들까지 학살 해놓고 지들 종교를 이유로 휴전이라니 뻔뻔하다 그 나라에 신이 있기는 한 거임?
43 - 꿀팁방출23.01.06 08:49
일단은 작년과 같이 총 67일 쉬네요 왜 이렇게 적어___.. 설 추석같은 명절은 [일요일]에 겹칠 때만 대체공휴일이 나와서 그나마 설 연휴가 1일 늘어난 거네요
812 - 갬성카페23.01.05 13:05
빵순이들 못지 않은 충성심 자랑하는 떡순이들... 모이세요...!!! 1. 담장 옆에 국화꽃 2. 떡이조아 3. 시루케이크 4. 로야디 저는 시루케이크 한 표... 비주얼 진짜 미쳤네요 안은 설기인데 겉은 견과류 박힌 초코 코팅ㅠ.ㅠ
20 - 꿀팁방출23.01.05 10:52
워 퀄리티 진짜 괜찮은데요??!!!? 인물모드 3배줌으로 적당히 멀리서 찍기!! 맛집 포스팅 전문으로 하는 유명 인플루언서 포스팅에 쓰일 것만 같은 때깔ㅋㅋㅋㅋ '인물모드 3배줌'이 핵심인듯 플립4는 그냥 음식모드로 찍으면 된대요
73 - 책23.01.05 10:04
'타인의 마음' 속 가스라이팅에 대한 부분이 굉장히 흥미롭습니다. 가스라이팅이 일종의 '암시' 라고 표현한 부분이 좋았어요. 상대방에게 계속해서 '너는 이런 사람이야!' 라고 암시를 주는데, 이게 긍정적인 내용이라면 으쌰으쌰 화이팅이 되겠지만 부정적인 내용이라면 자기 자신을 계속해서 의심하게 되고, 결국엔 '그래 난 그런 사람이지...' 로 이어지는... 가스라이팅의 본질을 아주 명쾌하고 간단하게 풀어주신 듯.
42 - 꿀팁방출23.01.05 09:14
내 소비 성향을 일단 잘 알아놔야 쓸데없는 지출도 피할 수 있음!! *********나의 소비 성향을 파악하는 이유=내 행복을 위해 포기할 수 없는 비용이 있는지 보려고********* 내 행복까지 잃어가면서 까지 줄이진 말고, 적절하게 타협을 해서 쳐낼 수 있는 건 쳐내는 게 중요해!!
31 - 패션뷰티23.01.05 09:10
1. 선크림 매일 바르기 → 하고 있고 2. 아침엔 항산화 → 추가해야겠군... 3. 각질제거 하세요 → 넘 쎄게 했다가 접촉성 피부염 와서 겁먹고 안했는데 다시 약하게 해야지.. 4. 화장품 성분표를 읽으세요 → 음.. 5. 마스크 하세요 → 오늘부터 한닷!
30 - 육아23.01.04 15:16
저출산 및 인구 위기 대응책으로 나온 것 중 하나로 육아휴직급여 기간 확대 적용이 생겼어요! 1) 기존의 1년에서 1.5년으로 확대 2) 배우자의 출산휴가 기간 확대 3) 지급 대상 확대 4) 육아휴직 사용권 보장 5) 기존 8세에서 12세로 육아기 근로시간 단축 대상 연령 확대 이런 부분들이 강화 및 확대 된다고 하는데 정확한 시행일은 아직 정해지지 않았어요.. ㅠ.ㅠ 부디 빨리 시행일도 발표 되길!!
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