프로필: hvmgvhv7님의 작성한글 - 120pageㅣ네이트 썰

내장지방을 빼기 위해선 냅다 운동만 한다고 되는 게 아니라고 해요 운동을 한다고 우리 몸이 바로 지방을 꺼내서 에너지로 쓰는 게 아니잖아요? 우리 몸은 탄수화물을 먼저 에너지로 쓰고 그 다음에 지방을 가져다 쓰는데 그렇기 때문에 무산소운동을 먼저 해준 다음 유산소를 해주는 게 효과적이래요 이때 유산소로 해주면 좋은 운동은 계단 오르기, 인터벌 걷기, 줄넘기같이 운동 하며 속도 조절이 가능해서 심박수 조절이 가능한 류가 좋다고 합니다^^

브라우저는 크롬 쓰시는 분들이 많을텐데요~! 크롬 유저라면 이런 확장프로그램 설치해서 삶의 질 올려보세요!! 1. 애드블록 2. 드래그 프리 3. 다크 리더 4. 귀여운 커서 5. Screencastify 6. OneTab 7. 에버노트 웹클리퍼 8. INSSIST 9. ZenMate 10. 팝업 차단기

와 이사람 뭐죠...ㄷㄷㄷ 하루하루 뉴스거리 되는 것도 재주다 재주야 삼일절에 일장기 달았던 화제의 그 인물이 목사랍니다ㅋㅋㅋㅋ 근데 그냥 목사 아니고 친일하는 목사라고 해야될 듯ㅋㅋㅋ 설교 영상 보면 일본을 대일본제국이라고 칭하고, 그 덕분에 우리가 근대화 됐다고 말하고 심지어 자기가 일장기 게양한 일을 언급하면서 아파트에 태극기 게양한 곳이 거~~~의 없어서 자기 일장기가 더 돋보인 거라곸ㅋㅋㅋㅋ 태극기 안 건 주민들이 문제라고 했다네욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 와 목사 아니고 코미디언 해야될 듯^^~!!!!

미식의 도시, 뉴욕에 가면 꼭 맛봐야 하는 버거 맛집 1) 베어버거 이름처럼 아무것도 걸치지 않은 순수한 버거라는 뜻으로, 재료 본연의 맛에 충실한 맛 매장 곳곳에서 곰을 찾아볼 수 있는데 이게 또 관광객들의 SNS 인증 코스라고^^ 2) 버거 조인트 매장이 호텔 내부에 있으니 식당 앞 호텔 복도에서 줄을 서면 됨 뉴욕버거의 정석. 패티 굽기도 레어, 미디움, 웰던으로 고를 수 있다 3) 빌스 바 앤 버거 바 형태의 버거 맛집이라 흥겨운 분위기는 덤 기본 메뉴에도 아보카도가 같이 나오니 아보카도 좋아하는 분들에겐 개이득ㅎㅎ

전국에서 가장 긴 이름의 버스 정류장은 경기도 수원에 있는 글자수가 무려 32글자인... [경기도인재개발원,경기연구원,경기도평생교육진흥원,경기도여성가족재단] 이래요ㅋㅋㅋㅋ 그렇다면 지하철 역 중에 가장 긴 이름은..! 인천 2호선 역인 [아시아드경기장(공촌사거리)역] 위에 32글자를 봐서 그런가 생각보다 별로 길게 느껴지지도 않고 무난하네요ㅋㅋㅋㅋ

플라스틱과 페트병을 어떻게 버려야 할지 종이들은 어떻게 버리면 좋을지 매번 헷갈리셨다면? 정독해보세요! 재활용품을 정말 재활용이 되게 하려면 잘 배출하는 게 중요하니까요^^ 플라스틱에 붙어있는 라벨지, 스티커 등은 제거 부피가 작은 플라스틱은 일반 쓰레기 (빨대, 수저, 칫솔) 페트병은 라벨이나 비닐을 제거해서 배출하고, 투명색 페트병인지 유색 페트병인지 구분 우유갑은 꼭 씻어서!!! 종이팩 전용 수거함에 배출 유리는 신문지에 싸서 배출 박스는 테이프나 라벨 등을 제거 후 압축해서 배출 캔은 한번 헹군 후 압축해서 배출

핫한 브랜드 간의 콜라보로 만들어진 제품과 주목할 만한 신상을 알아봐요^ㅁ^ @디올 x 미스테리 랜치 명품 브랜드 디올과 아웃도어 브랜드 미스테리 랜치의 조합 디올의 디자인과 미스테리 랜치의 기술력으로 실용성과 수납력이 좋은 가방이 탄생! 디올하면 떠오르는 새들백이 스트리트 룩 같은 느낌으로 나온 것도 새롭구요!! @메종 마르지엘라 x 젠틀 몬스터 핫하디 핫한 브랜드 간의 만남 안경과 선글라스 다리에 메종 마르지엘라의 시그니처인 스티치가 들어간 제품이라고 해요 @소니 WH-CH720N/WH-CH520 소니에서 현존하는 노이즈 캔슬링 헤드폰 중에 가장 가벼운 헤드폰 2종 출시! @야마하 YH-5000SE 야마하가 무려 6년간 개발한 하이엔드 헤드폰으로 야마하가 연구한 특수 소재와 음향 기술 등이 모두 들어갔대요 가격은 무려 498만원.........^^ @요즘 그릭요거트 요구르트맛 꾸덕한 그린요거트를 요구르트 맛으로 만든!! 식감과 맛 모두 잡은 요거트! 마켓컬리에만 있대요 @동원홈푸드 비비드키친 데리야끼소스, 굴소스 동원홈푸드에서 칼로리와 당을 낮춘 저칼로리, 저당 소스를 출시!

개학을 맞은 학생 분들이나, 학생인 자녀를 둔 부모님이 보시면 좋을 정보입니다. 선생님과 유대감 쌓는 팁이나 인간관계에 대한 유용한 팁이 있으니 도움 얻어가시면 좋겠네요^^ 선생님과 유대감을 쌓으려면? - 수업시간에 집중하고 반응하기, 그리고 질문을 많이 하기 내신 관리 잘 하려면? - 수업 잘 듣는 게 일단 아묻따 1순위 - 시험 기간에 밤샐 생각하지 말고 뇌도 정리할 시간을 주기 인간관계를 원만하게 유지하려면? - 자신감을 가지고 당당하게! - 너무 조급해 말고, 관계의 균형을 유지하기 위해 적당한 거리를 유지하는 게 좋다 - 말. 언제나 말을 조심하자.

구독 서비스 시장이 확대되면서 카드사에서도 구독료 할인 같은 맞춤 상품이 나오고 있는데요~! 그 중에서도 넷플릭스를 포함한 다양한 구독 서비스가 할인되는 카드 몇 가지 알려드릴게요 NH농협 올바른 FLEX 카드는 넷플릭스, 유튜브프리미엄, 멜론 정기결제 20% 청구할인 삼성 iD 달달할인 카드는 넷플릭스, 웨이브, 티빙, 왓챠, 멜론, FLO 정기결제 시 50% 할인 KB국민 톡톡O 카드는 넷플릭스, 디즈니플러스, 웨이브, 왓챠, 티빙, 유튜브프리미엄 등이 100% 할인 이렇게 세 가지가 있는데 각각 월 최대 할인 금액이 다르니 참고하시면 좋을 것 같네요!

안 쓰는 린스, 유통기한이 지난 린스는 세탁 시에 활용해보세요! 바로 섬유유연제 대용으로 쓰는 건데요! 향기도 좋고 옷감을 부드럽게 해주기 때문에 린스를 써도 무방합니다. 방법은 간단해요! 따뜻한 물 5, 린스 1의 비율로 잘 섞어서 완벽하게 녹여주면 끝!