hvmgvhv7
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세계보건기구에서 체중 조절을 위해 무설탕 감미료를 사용하지 말 걸 권고함
장기적인 체지방 감소에 도움이 되지 않을 뿐 아니라
장기간 쓰면 당뇨나 심혈관 질환 발병을 높여서 이런 권고를 했다고...
언급한 감미료는 아세설팜 K, 아스파탐, 아드보탐, 사이클라메이트, 네오탐,
사카린, 수크랄로스, 스테비아 및 스테비아 유도체인데 에리스리톨은 없어????
에리스리톨 들어간 건 먹어도 되나 그럼?!
단맛 자체를 줄일 생각은 안 하고 어떻게든 조금이나마 덜 해롭게
단맛을 추구하겠다는 인간들의 의지 좀 그만 꺾어주세요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ
예상은 했지만 역시나 거부권 쓰네ㅎㅎ
양곡관리법에 이어서 두 번째 거부권이고 심지어 1년 동안 두 번 쓴 건데ㅎㅎㅎㅎ
앞으로 얼마나 더 거부권을 남발할지 기대가 되는군
본인이 공약으로 간호법 제정 언급했던 증거가 버젓이 있는데 결국 거부권이라니 대단하다 진짜
그럼 이제 내일부터 간호업계도 파업하는 건가....
[2023 해운대 모래축제]
입장료가 무료고 모래로 만든 멋진 작품들을 볼 수 있어 항상 인기가 많은 부산의 축제 중 하나
기간 : 2023.05.19. (금) ~ 2023.05.22. (월)
장소 : 해운대해수욕장, 해운대광장 일원
요금 : 무료 (일부유료)
[그밖에 해운대 근처에서 가볼 만한 곳]
1. 해운대 스카이캡슐 - 낮에도, 해가 지는 일몰 시간에 방문해도 예쁜 부산의 성지
2. 부산 엑스더스카이 - 100층에서 내려다보는 부산의 전경
3. 더베이101 - 부산의 요트투어 명소
누가 정유라한테 하루에도 몇 번씩 9원 입금하면서
봉황의 이름으로 당신들을 처단해 드리지요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이런 말 한다고ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그동안은 정신이 이상한 사람 같아서 그냥 뒀는데
이쯤 되니 무서워져서 한 번만 더 보내면 고소할 거라곸ㅋㅋㅋㅋ
그래 솔직히 저러면 무섭긴 하지..
근데 그렇게 공감능력 발휘해주고 싶지 않은 건 나뿐인가
교사들이 별 것도 아닌 걸로 학생들 기합 주고 체벌하면서 자기들 스트레스 해소용으로 쓰던 때랑
학생한테 추행 당하고 패드립 들어도 일 커질까봐 강경하게 대응도 못하는 지금이랑
그 사이 중간을 유지할 순 없는 거야?
교사도 학생도 자기보호를 할 수 있는 적당한 방패 정도는 들게 해주면 좋겠는데
이건 뭐 칼자루 쥔 쪽이 교사에서 학생으로 넘어온 꼴인 듯
진짜 딴세상 얘기라서 더 재밌다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
고등학생이랑 30대가 채팅하다 연인이 된 것도 웃긴데
거의 10년을 만난 모양인데 헤어지게 되니까 남자가 여자한테 7억 뜯겼다면서 민사 걺ㅋㅋㅋ
근데 여자는 남자가 2억은 자발적으로 주식 대금 하라고 준 돈이고
5억은 청소년 성매수 때문에 교소도 들어가는 바람에 잠수탄 거에 대한 사죄로 줬대ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그리고 법원이 증거불충분으로 남자 소송 기각함
근데 이게 결국 여자가 증여 받은 거나 다름 없으니 국세청이 세금 5억 때림ㅠㅋㅋㅋㅋ
와.. 둘 다 뭐하는 사람들인지 참ㅋㅋㅋㅋ
6월을 '여행가는 달'로 잡고 관광 내수 활성화를 위해 이런 저런 행사들을 할 예정이라니 참고하세요~~!
3만원 상당의 숙박쿠폰, KTX 30~50% 할인, 14개 도시 시티투어 50% 할인 등이 있는데
자세한 내용은 다음 주 중으로 발표할 거래요
내가 20만원, 회사가 10만 적립하면 정부가 10만원 더해서
총 40만원을 여행 경비로 쓸 수 있는 근로자 휴가 지원 사업도
이달 말까지가 모집 완료이니, 조건 해당 되는 분들은 참여해보세요!!
부산 다대포항역에서 에스컬레이터에서 탑승객들이 다치는 사고가 있었는데요
다친 사람은 총 4명으로, 앞에 타고 있던 사람이 중심을 잃고 뒤로 넘어져서
뒤의 3명도 연달아 같이 넘어진 상황이네요
그래도 다행히 사고 직후에 에스컬레이터가 자동으로 작동을 멈춰서 큰 사고는 방지됐네요
다친 분들 모두 생명에 지장은 없다니 다행...!
손잡이 꼭 잡고 탑시다... 아니면 최소한 폰이라도 보지 말아요...
가계부 쓰는 게 힘들다면 그 대안으로 통장 쪼개기 방식을 사용해보자
통장을 쪼개는 것만으로도 쉽게 수입과 지출 관리를 체계적으로 할 수 있다
5개의 통장으로 나눌 경우 이렇게 분류할 수 있다
1 급여 통장+아낀 돈을 넣어두는 통장
= 베이스캠프 성격의 통장으로 소득을 각 통장에 배분한 후 남은 돈과 각 통장에서 남아 되돌아온 돈을 모아둔다
2 결제 금액이 변동되지 않는 고정 지출용 통장
= 보험료, 적금 등 결제 금액이 변하지 않는 고정 지출용 통장
필요한 금액만큼만 자동이체 되도록 설정해둔다
3 결제 금액이 변동되는 고정 지출용 통장
= 공과금, 교통·통신비 등 고정적 지출이지만 결제 금액이 매번 달라지는 비용을 관리하는 통장
이 통장에서는 신용카드 결제가 되지 않도록 한다
4 지출을 줄일 수 있는 변동 지출용 통장
= 식비, 의류비, 여가 비용 등 노력에 따라 줄일 수 있는 지출 관리 통장
체크카드와 연결해두고, 신용카드 결제 대금도 여기서 빠져나가게 한다
여기서 남은 돈은 5번 비상금 통장으로 보낸다
5 비상금 통장
= 경조사비, 의료비, 예비비, 부모님 용돈, 자동차 보험료 등 매달 고정적으로 나가는 돈이 아닌 예기치 않은 비용을 대비한 통장
전이 필요할 때 현금 서비스 받기나 금융 상품 해지를 막기 위한 용도로 매달 수입의 5% 정도를 적립
일시적으로 생활비가 부족하면 이 통장에서 꺼내어 사용 후 다음 달 생활비를 줄여 사용한 돈을 다시 채운다
식사 때마다 꼭 탄산을 먹어야 되는 분들 주목하세요
탄산음료가 우리 몸에 어떤 악영향을 미치는지 짚고 넘어갑시다
1) 필요 이상의 당분이 흡수되는 과정에서 인슐린이 과도하게 분비돼 췌장이 손상되고 당뇨병에 걸릴 위험이 커진다
2) 탄산의 톡 쏘는 인산 성분은 지속해서 섭취할 경우 체내 칼슘을 배출시켜 뼈를 약하게 만든다
3) 갈증 해소나 수분 보충에 도움이 되지 않는다. 오히려 혈당을 빠르게 높여 갈증을 더 유발한다
4) 속이 더부룩할 때 먹으면 오히려 소화 장애를 유발 할 수 있다
그냥 맹물을 마시는 게 싫으면 탄산음료 대신 달달한 맛이 나는 히비스커스차를 마셔보세요
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