Keeouly97
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반드시 꺼놔야하는 어플별 설정들
안꺼두면 개인 정보 줄줄 샙니다
와 사진 설정까지 있네..
나도 지금 참고해서 설정 변경중...
두 아이의 엄마 앤 해서웨이의 혹독한 몸 관리
체중조절 스트레스로 늘 불안감 시달렸다는 그녀..
물만 먹어도 찌는 체질이라는 그녀의 다이어트 노하우 3가지는?
1. 아침에 일어나자 마자 물 한잔 마시기
2. 귀리 먹기! 귀리는 곡류 중 단백질이 가장 많아
3. 하루 7~8시간 숙면, 따로 운동 보다는 일상에서 최대한 움직이기
코앞으로 다가온 수능 전일·당일 최적 컨디션 관리법은?
무엇보다도 평소처럼 먹고 자며 일상을 유지하는 게 제일 중요하겠죠!
그 외에도
수능 주간, 평소 안 먹던 영양제·의약품 복용 말아야
수능 전날, 과도한 카페인 섭취 피해야
수능 당일, 체온 유지·활동성 고려한 옷 입어야
이번 수능에 한파도 없다고 하니
다들 컨디션 관리 잘해서 좋은 결과만 있기를 바랍니다~
유통기한 넘기면 절대 안되는 음식들
모른다면 반드시 체크해두세요!
1. 병에 담긴 소스
2. 생고기
3. 새싹 채소
4. 김밥
5. 어묵
6. 소프트 치즈
7. 어류
8. 베리류
유통기한을 하루라도 넘기면 위험할 수 있는 식품들이니
반드시 주의해서 확인한 뒤 섭취하도록 해요
개그맨이 아니라 이제는 배우 김신영
김신영이 '신인 배우'로서 아이유와 어깨를 나란히
청룡영화제 레드카펫에 선다는 소식!
무려 청룡영화제 신인상 후보에 올랐다고 하네요..
이번에 찍은 영화에서 감독님이 그렇게 극찬을 하시던데
사실 개그할때도 거의 빙의 수준의 성대모사 인상 깊었는데
이젠 영화 배우 신인상까지 노리다니.. 대단하다
귀여운거 좋아하는 캐릭터 덕후들 산리오 덕후들아
'산리오 러버스 클럽' 가봤니?
여기가 또 산리오 카페랑 다른 곳으로
캐릭터도 볼거리도 훨씬 많고, 키치한 포토존까지 가득하다고함
단 평일에도 일찍 예약 마감되서 예약은 필수라고 하니
꼭, 예약 오픈될때 놓치지 말고 예약해야함!
진짜 아기자기 하네 키덜트 눈 돌아감
하루의 대부분을 앉아서 생활하거나 움직이지 않는다면,
몸이 찌뿌둥하게 느껴지는 경우가 종종 있죠?
이럴 때일 수록 가벼운 운동이라도 꼭 해야한다는 거!
운동 초보자라도 쉽게 따라할 수 있는
세상 쉬운 근육 키우는 최고의 방법 오늘부터 따라해 봅시다
발꿈치 들기
사이드 스텝
생수병 들기
크런치
플랭크 변형
팔굽혀펴기 변형
스쿼트 변형
11월 놓치지 말아야 할 달달한 팝업 플레이스 4곳
세계 최초 하리보 전시부터 명품 브랜드 지미추의 카페까지.
달콤한 팝업 핫플 추천합니당
추카페 서울
하겐다즈 '멜팅 포인트'
코카-콜라 제로 드림월드
하리보 골드베렌 100주년 생일 기념전
통계매체가 본 이번 월드컵 전망은?
일본과 달리 한국은 우승 가능성 0%...-_-
유력 우승 후보로 아르헨티나, 브라질, 프랑스
일본은 16강 진출을 목표?!
일본과 대조적으로 한국은 "확률조차 없는 팀"
그래 어디 누가 올라가는지는 두고보자고...(불안 초조)
다가오는 겨울에 꼭 가야할 곳 1위, 스키장!
스키, 보드는 못 타고 썰매만 가능해도,
겨울에 스키장은 필수 아닐까요?
2023 스키장 개장일과 추천 스키장,
시즌권 할인받을 수 있는 방법까지
미리미리 체크해서 설레는 겨울 즐겨보시길~
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