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김두부
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김두부님의 활동
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총 1,598 개
건강
23.09.07 09:30
혈당치를 올리는 건 전적으로 탄수화물 지방이나 단백질은 혈당치에 크게 영향이 없음 버터로 구운 고기를 먹는 게 빵, 국수, 밥 등을 먹는 것보다 살이 덜 찜 과도하게 섭취한 탄수화물은 몸 안에서 지방으로 바뀜 그래서 우리가 따져야 할 건 칼로리가 아니라 **탄수화물(=당질) 양**임 살을 빼고 싶다면 하루 섭취 탄수화물의 양을 60그램 이하로 줄일 것 탄수화물 60그램이면 대충 햇반 하나, 식빵 3개 정도에 해당 단백질이나 지방은 가공식품이 아니라면 양껏 먹어도 됨!!!
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핫플공유
23.09.07 09:11
돈가스와 맥주 a.k.a 돈맥을 하기 좋은 장소 세 곳!! [1]서울88맥주 수제 돈가스에 대한 자부심을 대변하듯 오로지 돈가스만 보관하는 냉장고가 홀에 있음 특이점은 사이드 메뉴에 풋고추가 나온다는 것 겉면은 바삭하면서도 보송한 질감인데 부드러운 브라운소스가 촉촉하게 더해져 입에 착 감긴다고.. [2]클럽투 롯데월드타워가 아니라 그냥 월드타워 안의 아케이드에 있다는 걸 명심ㅎㅎ! 식전 수프와 무제한 리필 되는 팝콘이 나옴 경양식 돈가스의 정석 같은 브라운 소스와 반찬으로 나오는 볶은 김치가 인상적 [3]프린스호프 생맥주 500cc가 아직도 3,000원인 귀한 곳 특이하게 바나나와 오렌지를 곁들여 줌 사이르도 빵이나 밥이 없어서 식사보다는 안주, 그것도 2차 정도에 더 적합
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사건사고
23.09.06 10:00
중국인이 한국인을 무참히 살해했다는 거 하나만으로도 충분히 화나는 일이지만 사람을 찔러 죽인 직후에 저렇게 태연하게 배나 내놓고 자기 갈 길 가는 걸 보니까 속에서 뭐가 막 들끓는다.. 그리고 중국인들 진짜 다 저럼.. 중국 가면 다들 옷 걷어서 배 다 드러내고 다님.. 중국인 지문 그 자체임
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사건사고
23.09.06 09:57
학생이 교사 오줌 마셨으면 헤드라인부터 엄청 자극적으로 뽑아서 오만 곳에서 기사 뜨고 난리 난리가 났을텐데 그 반대 경우엔 애초에 부모 동의 없어서 오줌 샘플도 못 받고 조사 자체를 못 받았네ㅡㅡ 학교가 아니라 전쟁터다 전쟁터
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AvsB 선택고민
23.09.05 09:01
불법인 매립을 택하는 주인들 이해가 된다 vs 감정 위에 법이 있다 전용 화장시설을 이용할 수 있는 상황이 아니라면 반려동물을 그냥 쓰레기 봉투에 넣어 버려야 하는 게 현실인데 이거 어떻게 생각하시나요? 차라리 외국처럼 이동식 화장서비스라도 대중화되면 좋을텐데 우리나라는 규제 때문에 그것도 안 되고 말이죠...
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IT트렌드
23.09.05 08:58
그냥 직원도 아니고 CFO가ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 법카로 게임 아이템을 1억 어치 결제했단닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 카카오에선 법카로 게임 결제 자체는 허용된 거라고 함 문제는 액수가 커도 너무 큰 게 문제지..... 그래도 엄연히 C레벨 임원인데 저런 짓을 해도 고작 3개월 정직이라니
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오늘의 뉴스
23.09.04 10:09
비꼬는 능력 좀 봐ㅋㅋㅋㅋ 홍범도 장군마저 공산주의자라며 내쳐지는 마당이니 한국사 교과서가 얇아져서 외울 게 줄었으니 윤석열 대통령한테 감사해야 할 것 같댄다ㅋㅋㅋㅋ 친일반민족행위 한 사람들한테만 흐린 눈 하고 독립을 인생의 목표로 삼았던 사람들 흠집내는 게 쪽팔린 거라는 걸 애들도 다 아는데....
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오늘의 참견
23.09.01 08:47
지금 집값이 아주 바닥은 아닐지 몰라도 바닥에 근접하지 않을까.. 하는 생각 근데 2~3년 전 한참 피크일 때 그 가격을 다시 찍을 수 있을지는 모르겠다
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오늘의 뉴스
23.09.01 08:44
최저임금이 오르면 뭐함 (어차피 얼마 오르지도 않았지만) 물가수준 반영하면 결국 실질임금은 감소한 건데ㅋㅋ 월급 빼고 다 올랐다는 말은 틀린 말임 월급은 줄고 나머지가 다 올랐다가 정확한 말임ㅋㅋㅋㅋ
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건강
23.08.31 12:14
쓸개는 음식 소화에 있어 중요한 역할을 하는 기관입니다 쓸개 건강은 어떻게 지켜야 할까요? 경구용 피임약은 쓸개즙 속 콜레스테롤 수치를 올려 담석증 위험을 높이기 때문에 담석증 발병 비율은 여성이 남성보다 2배나 많습니다 남녀 모두 살이 많이 찌면 담석증 위험이 커지기도 하고 급격한 다이어트나 금식에도 담석이 생길 수 있습니다 고기 비계, 육류의 껍질이나 내장을 즐기면서 담석증 환자도 많아졌는데요 나물 반찬이나 살코기 위주의 식사가 좋습니다
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