프로필: 김두부님의 작성한글

적게 먹고 많이 움직이면 다이어트가 된다? 이건 단기간에 한해서는 맞는 말이지만 이것보다 더 절대적인 공식이 있음 1. 당 많이 들어간 음식 자제, 정제 탄수화물 줄이기, 당 들어간 음료, 튀김, 밀가루 등 적게 → 칼로리가 너무 적으면 곤란, 정제 덜된 탄수화물 및 좋은 지방으로 채우기 2. 먹는 시간은 24시간 중 6~8시간 이내, 나머지 시간엔 섭취 X (ex 10~18시 안에서만 음식물 섭취) → 인슐린 분비/인슐린 저항성 개선 = 지방 대사 회복 3. 하루 최소 7~8시간 자는 게 중요, 자기 전 5~6시간 공복 필요

일주일에 단 하루만 여는 맛집이 있다구요? 뭔가 맛의 자신감이 느껴져서 홀린듯 찾아보게 만드네... *전남 구례, 한우식당 일주일에 금요일 하루만 문을 여는 곳 만화가 허영만의 '백반기행'에 소개될 정도로 이미 유명한 곳으로 메뉴는 속이 꽉 찬 피순대가 메인인 순대와 순대국밥 딱 2가지 뿐 *부산, 오스테리아비비 일주일에 수요일 하루만 문을 여는 곳 이탈리아 나폴리피자 장인 협회에서 인정한 화덕피자를 수요일 오후 5시부터 9시까지만 만나볼 수 있음 당일 예약은 불가하고 최소 하루 전 예약이 필수인 곳 *경기 성남, 아꼬떼비건 일주일간 예약을 받고, 수요일에 직접 픽업이나 택배 등을 이용해 받을 수 있는 베이커리 100% 식물성 재료만을 사용하고, 소금빵과 마들렌은 밀가루가 아닌 쌀가루를 사용 *충북 청주, 카페 일관되다 일주일에 토요일 하루만 문을 여는 카페 대한민국명인명장 협회에 샌드위치 명인으로 등록될 정도로 샌드위치가 핫함 모든 재료는 친환경 농산물만 사용해 맛과 건강 모두 잡을 수 있는 곳

제발 내가 못 먹겠는 건 남한테도 주지 말라고 맛에 대한 호불호 문제가 아니라 음식이 상했을 수도 있는 건데!!! 솔직히 처치곤란 쓰레기 주는 거면서 저걸로 나눔, 좋은 일 뭐 그런 거라도 한 것처럼 뿌듯해 할 거 생각하면 진짜 토나옴 콘크리트 유토피아가 따로 없구나 진짜

에이 요즘 세상이 어떤 세상인데 아직도 저런 구멍가게같은 회사가 있냐 하겠지만 진짜 현실은 어메이징 그 자체임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 드라마는 현실을 못 이긴다니까 진짜로ㅋㅋㅋㅋ 5인 미만 사업장 운영하는 사업주들은 이런 말 싫어하겠지만 진짜로 5인 미만 사업장에도 근로기준법 확대 적용이 필요함...

원래 즐겨 먹던 메뉴가 한 번에 1000원 2000원씩 인상하는 거에 비하면 버스 요금 300원 오른 건 그래 뭐 어쩔 수 없지 하게 되는데 그래도 이게 한 달 교통비로 따지니까 또 다르긴 하더라 공공요금에 생활물가, 정말 월급 빼고 모든 게 다 올라서 전이랑 똑같이 쓰면 전만큼 남지가 않으니 어떻게든 줄일 수 있는 구석을 찾아야겠지..

상반기 손해보험사, 생명보험사 순이익 합친 게 8조란다.. 5대은행 상반기 순이익이랑 맞먹게 번 건데 이렇게 5대은행 합친 수준을 능가해서 번 건 이번이 처음이라네 회계 조작 논란이 있었으면서 이렇게 돈 쓸어 담는 거 보니까 그냥 현타 옴

후불결제를 빚이라고 생각하지 않는 사람들이 많다는데 이용자들 연체율은 상승하고 있는데 그냥 이렇게 두고 봐도 되는 건지 모르겠다 근데 이게 너무 편하고 일상 가까이 있어서 아무래도 한 번 써보고 나면 그 편의성 때문에 위험성을 잊을 듯 네이버페이 토스 카카오페이에서 터치 한 번이면 되니....

우리 엄만 학교 교무실 번호는 알아도 선생님 개인번호를 안 적이 없는데 아니 애초에 궁금해한 적도 없고 필요하다고 생각해본 적도 없고....ㅋㅋㅋㅋ 근데 세상이 진짜 많이 바뀌긴 했구나 싶네 그럼 이제 또 다시 바뀔 때가 됐다 교사 면담 사전예약 시스템 저거 좋네

맥주가 요로결석 만드는 일등공신이라고 함ㄷㄷ 아무래도 여름에 더 많이 찾게 되는 게 맥주인데 요로결석 또한 여름철에 특히 많이 발생한다고....ㅋㅋㅋ 맥주에 있는 수산이 우리 몸에 생기는 수산칼슘결석과 관련이 있는 게 포인트 같음 맥주 많이 먹는다고 다 요로결석 생기는 건 아니지만 맥주는 통풍도 유발한다고 하니 다들 술 적당히 마십시다

카톡이 유저가 프사 등 개인정보를 보호할 수 있는 기능을 검토 중이라네요 멀티프로필 기능으로 사생활 노출 범위를 설정할 수 있긴 하지만 그것도 일단 상대방 번호나 카톡 아이디가 있어야 가능한 일이라서 좀 더 근본적으로 프라이버시 보호를 할 수 있는 기능인가봐요 진작 좀 만들어주지....

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