김두부님의 활동
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직장인 1000명을 대상으로 한 리서치에서
32%가 초과근무에 대한 임금을 받지 못 한다고 답했네요...
그 중엔 생산직, 서비스직 보다도 사무직 근로자의 비중이 더 높구요.
포괄임금제의 영향 때문도 있는 것 같은데...
다들 어떠신가요?
전 개인적으로 1
근데 그거보다 더 효과 좋은 건 중얼중얼 혼잣말로 되뇌이는 거..!
어떻게든 뭔가 흔적을 만들어 가면서 진행해야
조금 더 기억에 잘 남더라구요!
'빌려 온 고양이같이' 라는 표현 알고 계셨나요?
여러 사람이 모여서 떠들 때, 사람들과 어울리지 않고 혼자만의 세계에 있을 때를 말한대요ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 귀여운 표현이고ㅠㅠㅠ 그리고 너무 너무 적절함..
어떤 상황에 쓰이는지 한 번에 확 이해가 됩니다...ㅋㅋㅋㅋㅋ
심장 건강을 위해서는 심혈관 질환 예방에 좋은 식단이 필수입니다.
심장 건강에 좋은 식품은 어떤 것들이 있을까요?
- 오메가3 가 풍부한 연어
- 혈압을 낮춰주는 콩류 ex)검은콩, 강낭콩 등
- 항산화제가 풍부한 토마토
- 불포화지방산이 풍부한 견과류 ex)아몬드, 잣, 호두, 캐슈넛 등
- 항산화제와 비타민이 풍부한 마늘
- 각종 영양소가 풍부한 달걀
- 나쁜 콜레스테롤 차단하는 다크 초콜릿
요즘 약과 엄청 핫하죠!
약과 좋아하시는 분들 집에서 엄마손파이로 만들어보셔도 좋을 듯
(재료: 엄마손파이, 조청 1.5 종이컵, 생강가루 0.5술, 계피가루 0.5술)
1. 엄마손파이 한 통 껍질 까서 준비
2. 조청 1.5 종이컵에 물 0.5 종이컵 넣고 잘 저어가며 중불에 올리기
3. 계피와 생강은 1:1 비율로 넣고 조청과 함께 끓이기
4. 조청이 한 번 끓어오르면 약불로 줄이고 엄마손파이를 넣어 골고루 묻혀주기
5. 조청 코팅 후 건져낸 엄마손파이는 종이호일/체에 놓고 반나절 건조
맛이 상상이 가면서도 안 가네요 ㅋㅋㅋㅋ
식감은 겉은 쫀득 속은 바삭이래요!!
노화=약해지고, 자주 아프고, 잘 잊는 것
노화에 대해서 이렇게 생각하는 게 당연하잖아요?
근데 이런 고정관념에는 오류가 있다고 합니다
노화는 '나이'보다 '환경'에 더 영향을 많이 받는대요
지금의 3040들은 부모 세대보다 더 빨리 노쇠해지는 첫 세대...가... 될 거라는 예측도 있다는데요
바로 현재의 3040을 둘러싼 환경이 노화를 앞당기는 '가속 노화'에 노출돼 있기 때문이래요...ㅠ
와 RM 근시 난시 다 엄청 심하네요..ㄷㄷ
근시가 오른쪽 -7.75 왼쪽-7.50에 난시는 양쪽 -2.5라니
시력교정술 알아보면서 검사도 받은 거 같은데
저 정도 눈은 수술해야 나중에 조금이나마 편할텐데 말이죠....
조건이 나빠도 결혼하는 사람의 특징
1. 인정을 잘 한다
내 약점과 부족한 점을 객관적으로 파악하고 받아들이는 태도
2. 사소한 것에도 감사하는 마음
표현에 인색하지 않은 것은 물론 뭐든 당연하게 여기는 것이 없어야 함
3. 성숙한 방어기제
자기를 보호하려 남을 헐뜯거나 남 탓하는 일은 절대 금물
갈등 시 자신의 감정과 마음을 솔직하게 전달하는 등 대화로 문제를 풀려는 태도
음.. 이건 결혼 성공하는 사람 특징이기 전에
인간으로서도 좋은 인간의 특징 같네요 ㅋㅋㅋ
꽃집 화장실 변기 옆에 놓인 해바라기 화분,
화분 안에 몰카를 설치한 꽃집 남자 사장이 불구속 입건해 조사 중이래요;;
이 꽃집에서 일하는 엄마를 보러 온 6살 난 어린 아이까지 몰카에 찍혔답니다;;;;
폰에선 몰카영상을 재촬영한 사진도 수백 장....
아 진짜 아침부터 속이 안 좋네요
패리스힐튼 인생이 파란만장 했던 만큼
자식 계획은 별 생각 없을 줄 알았는데 제 편견이었네요!
시험관이나 난자 채취 등 다양한 시도 끝에 결국 대리모를 통해 득남했대요~!
사실 결혼한 것도 모르고 있었는데..ㅋㅋㅋㅋㅋ
동갑내기 작가 겸 사업가랑 결혼을 했다네요