프로필: 981esc님의 작성한글 - 106pageㅣ네이트 썰

체내에 중금속이 쌓이면 우리 몸은 스트레스와 염증을 일으킵니다 중금속이 포함돼 있는 황사에 대처하는 생활 습관 참고해보세요~ 섬유질 음식 섭취하기 하루에 물 8잔 마시기 끼니를 거르지 않고 규칙적으로 식사 하기 식단 조절 중이라면 봄철에는 동물성 식품 섭취를 늘려 먹는 열량 늘리기 실내에서의 적절한 운동은 필수

지방은 에너지를 공급하고 장기를 보호하며, 세포 성장과 번식을 돕는 영양소입니다. 그래서 식사를 하실 때도 몸에 좋은 지방을 구분해 먹는 분들도 많으실 거에요 근데 양질의 지방이라고 해도 우리 몸이 흡수를 못 하면 말짱 도루묵이죠..! 몸이 지방을 효율적으로 흡수 하지 못하고 있다는 다음과 같은 신호를 기억해두세요!! 흉곽 아래 쪽에 통증이 있다 변이 물에 뜬다 매운 음식을 먹은 게 아닌데도 속이 쓰리다 피부가 건조하고 각질이 올라오며 칙칙하다 에너지가 없고 쉽게 지친다

사무실 안, 책상과 의자 사이에 갇힌 직장인들을 위한 쉬운 자세교정 운동 추천드려요^^ - 굽은 어깨에 효과적인 벽 푸쉬업 - 의자에 앉아 할 수 있는 척추 스트레칭 - 뒤틀린 골반을 바로 하는 골반 스트레칭 - 거북목과 일자목 예방하는 목 스트레칭 - 책상을 활용한 팔/손목 스트레칭 - 진짜 바쁘다? 그럼 시선 스트레칭

미래유산은 문화재로 등록되지 않은 서울의 근현대 문화유산 중에서 미래세대에 전달할 만한 가치가 있는 유·무형의 모든 것을 뜻하는데요~ 후세에도 전할 가치가 있는 '서울미래유산'으로 뽑힌 식당은 어떤 곳들이 있을까요^^ 을지로3가의 대장 [안동장] 계속 생각나는 구수함 [유림면] 서울의 해장국 [청진옥] 서민의 술상 [유진식당]

미슐랭 가이드에 소개되어 예약 안 하면 맛 볼 수 없다는 마포 맛집 리북방 최지형 셰프가 외할머니 손맛을 모티브로 만든 이북음식 다이닝입니다 이른바 순대 오마카세가 있는 곳이에요 월요일 화요일은 정기 휴무이니 참고하시고 예약은 취소표 줍줍을 목표로 하시는 게 더 확률이 높을 지도...!

우리의 일상 생활에서 조금씩 실천 할 수 있는 자신감 높이는 효과적인 마인드 세팅법 * ‘변화’를 추구해, 자신의 세계를 확장시키자 * 자신을 과소평가하는 ‘가면 증후군’을 버리자 * ‘다른 스타일’로 생각과 행동도 바꾸자 * 스스로 인정하고, ‘자신에게 솔직해’지자 * ‘규칙적인 운동’으로 자신과의 약속을 지키자

3월~4월에 봄맞이 제주 여행 가는 분? 요즘 제주도 티켓 값도 싸지 않은데 이왕 가는 거 예쁜 거 좋은 거 다 보고 오셔야죠! 제주 벚꽃 명소도 참고하시고 여행 일정 짜보세요^^ 1. 삼무공원 2. 신산공원 3. 전농로 벚꽃거리 4. 삼성혈 5. 효돈동

아직 바닥 안 찍었다 더 하락 할 거다 vs 뭔소리냐 이제 슬슬 반등할거다 요즘 같이 혼란스러운 시기에 꼭 알아둬야 돈을 벌 수 있는 팁이 있는데요 첫째는 일단 용기를 내서 첫 투자를 해보라는 것! 처음엔 이 집 사서 다른 좋은 기회를 놓치는 건 아닐까 하는 불안함이 있을 수밖에 없는데 내 투자기준에 맞고, 투자금의 200%을 벌어줄 수 있는 매물이라면 용기를 내보세요 그리고 둘째는 무조건 많이 벌기! 보단 내 그릇에 맞게 투자하기! 적은 투자금이라도 내 상황, 내 조건, 내 실력에 맞는 최선의 투자를 해나가세요

얘들아... 더 글로리가 국내외에서 글로벌하게 핫한 거 몰라....? 어쩌려고 이래 ㅠㅠㅠㅠㅠ 폭력 수위가 너무 심한 것 같다.. 가해 학생 3명한테 구속영장 신청했는데 범죄 전력 있는 1명만 구속됐다네 심지어 남은 2명 중 1명은 중1........촉법소년......하 이러니 피해자들한테는 신고를 한다고 다 끝난 게 아니지..

전 완전 초면인데 이게 2014년에 한 번 나왔었던 거라면서요? 세븐일레븐 PB 제품으로 나왔었대요 그때도 단시간에 100만개 이상 팔 만큼 인기였다는데 왜 단종시킨 거지..? 이름도 너무 귀여워욬ㅋㅋㅋㅋ 초코는 새우편ㅋㅋㅋㅋ 맛있는 거 + 맛있는 거라 맛없없이긴 하겠지만 일단 호기심 때문에 많이들 살 듯!