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스위스 로잔에서 열린 2022 세계육상연맹 로잔 다이아몬드 리그 중 남자 높이뛰기 경기에 우상혁 선수가 2m 15로 공동 8위에 그쳤다고 해요. 이번 경기가 다소 아쉽기는 했지만 제 생각에는 아직 나이도 젊고, 국제 경기 경험만 더 쌓으면 지금 보다 훨씬 잘할 것 같아요. ㅎㅎ 우리나라도 특정 종목이 아닌 전반적으로 스포츠 강국이 되는 것 같네요. 다른 분들은 어떻게 생각하시나요?

새까맣게 탄 냄비처럼 타들어 가는 속 콜라와 치약을 섞어 닦아내자! 냉장고 속 김빠진 콜라와 치약을 같은 비율로 종이컵에 담아 잘 섞으면 탄 냄비 되살리는 비법 세제 완성이오! 이 비법 세제를 탄 냄비에 부어 넣고 30분 이상 충분히 불려줍니다. 이후 수세미로 슥 슥 닦아내기! 콜라 속 산과 당 성분, 치약 속 연마제 성분이 오염물질을 녹이고 흡착하기 때문에 탄 냄비 세척하는데 효과 만점이에요. 버려야 하나 고민하지 말고 꼭 콜라와 치약 활용해 보세요!

어딘가 밋밋해 보이는 룩에 포인트를 숄더백부터 미니 백까지 다양하게! 👜 Mardi Mercredi 사랑스러우면서도 유니크한 무드를 연출해 주는 하트 쉐입 숄더백 👜 JW PEI 비건 가죽으로 만들어진 친환경적 제품 비비드하고 다양한 컬러 라인업 👜 FIND KAPOOR 기존 마티백 마이크로 버전 마티백 12 테리 핸들이 강조된 디자인이 포인트가 된다 👜 Sienne 사랑스러운 퀼팅 디자인, 키치한 컬러 가볍지만, 내구성과 수납력이 좋다 그 밖에 스탠드오일, 로라로라, 투티에 등 다양한 브랜드의 포인트백을 만나보자!

정신없고 시끄러운 곳보다는 한적하고 할머니와 할아버지의 추억을 느낄수 있는 조용하고 따뜻한 숙소 공유해요 조용한 곳에서 쉬면서 생각도 정리해보시는 걸 추천해드려요 1. 청주 은리고택 주소 : 충북 청주시 상당구 남일면 윗고분터길 33-15 산기슭이 감싸 안은 작은 동네에 있는 고은리 고택은 300~400년이라는 오랜 세월을 간직한 나무가 드리워져 평온한 분위기가 느낄 수 있다. 2. 밀양 구름자리 주소 : 경남 밀양시 산외면 엄광4길 132 밀양 산외면에 위치한 '구름자리'는 해발 300m에 자리 잡고 있고 나무와 흙으로 지어진 친환경 숙소 3. 영월 산골 초가 주소 : 강원 영월군 북면 굴앞마을길 64-152 강원도 영월에 위치한 '산골초가'는 할머니 집에 놀러 온 듯 정겨운 시골 마을에서의 하루를 보낼 수 있는 곳

셀럽들의 실패 없는 무채색 데일리룩! 화이트&블랙 OOTD 코디법은? 옷 입기 어려울 때 가장 쉬운 선택지는 화이트 앤 블랙 스타일링이 아닐까 클래식, 심플, 패셔너블한 느낌과 미니멀, 포멀룩, 힙, 페미닌룩까지 개성 있게 다양한 무드로 즐길 수 있는 무채색 데일리룩! 셀럽들은 어떻게? ✔ 화이트, 베이지 셋업 - 화이트 민소매와 린넨 팬츠 셋업으로 세련되고 클래식한 룩을 선보인 김나영 ✔ 화이트 원피스 - 유니크한 디자인으로 어깨 라인이 드러나는 화이트 원피스로 섹시, 청순함을 동시에 잡은 예리 ✔ 블랙 셋업 - 골지 니트 소재 카디건, 블랙 팬츠와 가방, 샌들까지 시크미 폭발하는 올블랙 OOTD 완성한 임수향 ✔ 블랙 원피스 - 쿨하면서도 섹시한 민소대 블랙 원피스의 수영 - 소매 펀칭 디테일이 우아한 블랙 원피스의 민하 깔끔하고 청순한 화이트 룩부터 일당백 역할 똑똑히 하는 블랙룩까지! 여러분의 선택은?

손톱 길이별 젤 네일 스티커 추천 얼마 남지 않은 여름 끝까지 즐기기! 짧은 손톱, 긴 손톱, 손톱 길이별로 어울리는 디자인이 모두 다르다? 셀프 젤 네일로 유명한 오호라, 데싱디바부터 웨이크메이크, 커스텀 가능한 키퓨까지! [긴 손톱 네일 추천 템] - 키퓨 : 커스텀 네일 키트 산토리니 - 데싱디바 : 글린트 소프트 젤 네일 [짧은 손톱 네일 추천 템] - 오호라 : N 비바시티 네일 - 웨이크메이크 : 마치리얼 젤네일 17마로니에 손톱이 길다면 디자인이 돋보이는 프렌치, 여성스러운 느낌을 살린 누드톤을 추천! 손톱이 짧다면 귀여운 무드를 더할 수 있는 캐릭터 젤 네일 스티커 디자인을 추천해 :)

이렇게 귀여운 건 같이해❤ 기분 좋아지는 캐릭터 네일 귀엽고 통통 튀는 느낌을 좋아한다면? 토끼, 곰돌이처럼 귀염 뽀짝한 캐릭터 네일로 힐링하는 거 어때? 청량한 민트 컬러 딥 프렌치에 엄지손톱 위 화룡점정으로 볼 발그레 캐릭터 올려주기! 요즘은 물에 닿으면 볼이 붉어지는 캐릭터 네일이 인기니까 꼭 한 번 해보자! 알록달록 파스텔 무지개 컬러에 귀여운 고양이 아트로 포인트를, 반짝반짝 글리터로 영롱함 추가하기! 뭉게뭉게 구름과 함께 나의 사랑스러운 반려동물 아트를 그려보는 것도 의미 있고 귀여울 거야 식상한 네일에 지루함을 느끼고 있었다면 다음 네일은 꼭 캐릭터로 도전해 보기 :)

주말이나 쉬는 날 나가지 않고 집에서 쉬고 있을 땐 참지마요를 해 먹는데 ㅎㅎ 진짜 간단하게 만들 수 있고 실패 한 적이 없어서 매번 먹게 돼요 ㅎㅎ 그래서 간단히 만들 수 있는 참치마요 레시피 알려드릴게요 참치마요 만들어 먹어보세요. 양념 1. 마요 소스 : 마요네즈 3, 설탕 0.3, 단무지 2~3쪽, 후춧가루 약간 소금 1꼬집 2. 간장소스 : 진간장 2.5, 맛술 1, 물 2, 설탕 0.7 재료 1. 캔 참치 100g, 달걀 2개, 대파 반대, 김 가루 레시피 1. 만 요소 그와 기름을 뺀 참치를 잘 섞어 줍니다. 2. 달걀 2개를 잘 풀어서 스크램블을 만들어 주세요 3. 양파 반개를 채를 썬 다음 양파가 투명하게 될 때까지 프라이팬에 볶아주세요 4. 투명하게 볶은 양파에 간장소스를 넣고 자박하게 조리듯이 한 번 더 볶아줍니다. 5. 큰 그릇에 밥 1공기 를 깔고 그 위에 만들어 놓은 재료를 순서대로 올려주시면 끝!!

스니커즈 신을 때 꼭 챙겨야 하는 것? 양말 패션 스타일링 TIP! 1. 바지와 스니커즈 컬러 맞추기 바지, 스니커즈 컬러가 튄다면 양말은 무채색으로 선택하기 2. 컬러가 있는 양말 선택 시 바지, 스니커즈 색상의 톤 맞추기 3. 패턴 양말은 심플한 스니커즈와 함께 4. 하이탑 스니커즈에는 밝은 컬러의 양말을! 5. 레이스와 같은 과감한 소재는 신발 컬러와 맞추기 양말 스타일링까지 꼼꼼하게! 남다른 양말 스타일링 도전해 보세요!

비행기 좌석 추천! 어디가 제일 좋을까? [비행기 앞쪽] 앞쪽부터 시작되는 서비스로 메뉴 선택권이 보장되고 식사도 빠르게! 요청사항이 많은 상황이라면 승무원 앞을! 이 좌석은 흔들림도 적은 편 [날개 부근] 난기류를 만났을 때 가장 덜 흔들림 조용한 휴식을 원한다면 날개 부근 좌석을 [비행기 뒤쪽] 화장실이 근처에 있어 소란스럽긴 하지만 좌석이 여유로운 비수기에는 두 다리 쭉 뻗을 수 있음, 여유롭게 가고 싶다면 여기! [비상구 자리] 넓은 공간으로 다리를 뻗을 수 있어서 편함 15세 이상 신체 건강자, 영어 혹은 외국어 가능자 우대해서 좌석을 배정하고 있어! [창가 VS 통로] 멋진 풍경을 보고 싶거나 벽에 기대고 싶다면 창가! 이동이 편리한 통로! 난 멀리 해외여행 갈 때는 꼭 날개 부근 창가 자리로 예약해! 다들 어떤 자리를 선호해?

빛과송금

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