가문의영광굴비

군대에서 경계 근무 서다가 잠을 잔 죄로 처벌 받는거 어떻게 생각하세요? 로마에 가면 로마 법을 따르라고.. 군대에서 군대 법을 따르는건 당연하다고 생각하는데 이걸로 갑론을박이 많더라고요.. 기사에 나온 군인처럼 후임한테 혼자 근무 서라고 하고 혼자 잠잔건 처벌받아 마땅함 ㅠ

CU 편의점 인기 제품! 짱구 액션 가면 라멘! 깜찍한 패키지, 즉석 라면 치고 사악한 가격. CU의 짱구 액션 가면 라멘 먹어보았습니다. 냉장식품이므로 유통기한이 짧은 제품인데요. 구입 후 빠르게 드셔야 하는 점 먼저 알려드려요. 면, 액상수프, 돈민찌, 볶음 미역, 김, 대파 구성으로 들어있어요. 물 붓고 전자레인지 돌립니다. 바다의 향, 바다의 맛 좋아하시는 분들이라면 맛있게 즐길 수 있을 것 같습니다. 취향에 따라 반숙 계란이나 김을 추가로 토핑하는 것도 좋겠네요.

직장이 교대 근처이신 분들 계신다면 매번 고민하는 점심 메뉴에 도움이 될만한 교대 점심 맛집 3곳 알려드려요. 1. 삼산회관 주소 : 서울특별시 서초구 반포대로28길 77, 1층 양푼 김치찌개와 철판으로 구워지는 돼지김치구이 맛집 2. 가츠오 주소 : 서울특별시 서초구 서초중앙로20길 21 제주 흑돼지 등심, 안심 돈카츠를 판매하고 있으며 매일 아침 구운 식빵으로 빵가루를 만들어 사용하는 맛집 3. 양가식탁 주소 : 서울특별시 서초구 서초중앙로20길 18. 1층 직장인 모임 장소로 제격이며, 사천 양갈비 튀김이 시그니처 메뉴인 맛집.

가을 감성을 충전할 수 있는 전시. 작가가 결혼 전 3년간 아내에게 보낸 엽서화, 아이들과 가족을 그린 회화 등 90여 점 공개. - 22.9.19~23.4.23 - 국립현대미술관 서울 <2022 부산 비엔날레> 부산항과 영도, 초량동 일대 예술 작품이 들어서면서 도시가 미술관으로 변신. - 22.9.3~11.6 - 부산 현대미술관, 부산항 제1부두, 영도, 초량 일대 <셰퍼드 페어리, 행동하라!> 강렬한 색감과 메시지로 관객을 사로잡는 미국 시각문화 대표 작가 전시회. - 22.7.29~11.6 - 에비뉴엘 6층 롯데 뮤지엄

세계 3대 의지 리뷰 ㅋㅋㅋ? 오래 앉아 있는 현대인, 특히 직장인들…재택근무 생가며 의자의 중요성 큰데요.. 이런 의자 리뷰 좋으다. 비싸지만 비싼 값을 한다고. 목 받침대 자동으로 조절되는 거 넘 신기. 나도 하나 장만하고 싶다.

이수역 (과거 반포의...유명맛집.)..애플하우스....즉석떡볶이 명가... 떡볶이는 언제나 옳다.

선선한 바람이 부는 가을에는 달리기만큼 하기 좋은 다이어트 운동이 없죠. 하지만 일정한 속도로 달리는 것보다는 속도의 차이를 주는 인터벌 운동법이 효과적인데요. 그래서! 인터벌 운동 하는 법 알려드려요. - 일일 운동 방법 고강도 3분, 저강도 3분을 한 세트로 구성하고 초보자는 4~5세트를 하는 것이 좋아요. - 일주일 운동 방법 초보자면 일주일에 2번 하는 것으로 시작하고, 익숙해지면 3~4회 진행하는 걸 권장합니다. - 강도 설정하는 방법 1. 가장 간단한 방법 저강도 : 보통 걷기 속도보다 아주 살짝 빠른 속도 고강도 : 대화가 불가능하고 옆에서 누가 질문했을 때 짧은 대답만 할 수 있는 속도 2. 심박수를 이용한 방법 저강도 : 최대 심박수의 50% 고강도 : 최대 심박수의 85% * 최대 심박수 : 220- 나이

아침 공복 운동으로 다이어트 계획을 세우지만, 막상 일어나면 어떤 운동을 해야 할지 몰라서 계획이 실패로 돌아가는 경우가 많죠. 그래서 아침 공복에 하기 좋은 운동 소개해 드려요. 1. 스쿼트 변형 - 매트에 어깨너비보다 다리를 넓게 벌리고 서서 손은 머리 옆으로 이동해 주세요. - 무릎을 구부리면서 자세를 낮춰주세요. - 상체를 왼쪽으로 숙였다가 돌아오고, 오른쪽으로 숙였다 돌아와 주세요. 2. 플랭크 변형 - 플랭크 기본자세로 엎드려 주세요. - 엉덩이를 들면서 왼손으로 오른발을 터치하고 돌아와 주세요. - 같은 방법으로 반대쪽도 해주세요. 3. 다리 비틀기 - 매트에 엉덩이를 대고 앉아, 손은 옆으로 펼쳐서 바닥에 지탱해 주세요. - 다리를 공중으로 들어주세요. - 다리를 좌우로 틀었다가 돌아와 주세요. *위에 3개의 동작을 각각 1분씩 해주세요.

정말 제발 강력처벌 해주세요 안전하게 여성들이 지켜질 수 있게 해주세요

한전 적자 문제 결국 만만한 국민들 세금 더내게 하려고 시동 거는구나 ㅡㅡ 안오르는 건 내 월급 뿐 휴…