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귀엽고 사랑스러운 넷플릭스 코미디 영화! 복잡한 것들은 내려놓고 가볍게 즐겨보자! <내가 사랑했던 모든 남자들에게> 뉴욕 타임스 베스트셀러 원작의 상큼한 하이틴 더하기 로맨틱 코미디 라라 진 사랑스러움에 푹 빠져보자! <아이 필 프리티> 평소 자신의 몸매와 외모에 불만이었던 여주인공이 완벽하게 탈바꿈되는 이야기 스스로를 사랑할 줄 아는 방법을 깨우쳐주는 메시지가 강한 작품! <인턴> 열정 가득한 30세 CEO, 인생 경험을 지닌 70세 인턴 서로 다른 위치, 입장으로 살아가는 두 사람이 만나게 된 매력적인 이야기 <피케이 : 별에서 온 얼간이> <세 얼간이>로 익숙한 배우 아미르 칸의 새로운 얼굴을 볼 수 있는 종교와 신에 대한 신선한 시선

맛있게 먹을 수 있는 두부 면 파스타!! 다이어트 식단 하면... 저는 그렇게 면 요리를 먹고 싶어지는 것 같아요 그래서 밀가루면 대신 두부 면으로 대체해서 명란 오일 파스타 만들려고요 ㅎㅎ 재료는 두부 면, 저염 명란젓, 통마늘, 페페론치노 올리브오일, 후추 레시피는 올리브오일 4 큰 술, 슬라이드 한 마늘을 넣고 중불로 마늘 향이 올라올 때까지 볶은 다음에 두부 면, 껍질 벗긴 명란젓, 페페론치노를 넣고 면이 끊어지지 않도록 살살 볶아주다가 후추를 살짝 뿌려주면 끝~~ 식감도 좋고 맛도 있어서 면 종류 요리가 먹고 싶을 때 한 번쯤 해먹어 보세요

시원한 액션과 첩보전으로 재미를 건네는! OTT 애니메이션 추천작 함께 살펴보아요 <인크레더블> 2004년 개봉한 픽사 애니메이션 중 역대급 재미를 선사한 작품! 각자의 능력을 활용해 악당을 물리치는 히어로 가족 이야기! (디즈니+) <스파이 패밀리> 만화책 원작, 일류 스파이 주인공이 명문 학교에 잠입하기 위해 가족을 만든다! 개성 있는 등장인물들까지! (넷플릭스) <아메리칸 대드> 매운맛 코미디와 첩보물이 만났을 때 심슨가족을 좋아한다면 이 역시 재미있게 볼 수 있을 듯! (디즈니+)

다이어트 중 먹을 수 있는 떡볶이 레시피!! 배고파 프로그램에서 김신영 씨가 다이어트를 하고 있을 때 먹을 수 있는 떡볶이 레시피를 공개했는데요 ㅎㅎ 기본 떡볶이 양념을 만들 때 설탕 대신 스테비아, 떡은 현미 가래떡, 어묵은 프로틴 어묵으로 만들면 일반 떡볶이 보다 칼로리 부담이 덜하다고 해요. ㅎㅎ 다이어트 때문에 떡볶이 엄청 먹고 싶었는데 이렇게 해서 2주일에 1번 정도는 먹어도 괜찮을 것 같아요. 다른 분들도 떡볶이 먹고 싶어서 힘들 때 이 레시피로 만들어서 먹어 보세요.

쿠팡 플레이 영화 추천, 스텝업 4 : 레볼루션 댄스 대회, 거리를 배경으로 독무와 소규모 댄스를 선보여왔던 이전 시리즈들을 보지 않았어도 스텝업 4 재미있게 보실 수 있어요! 이번 편에서는 '플래시 몹'을 소재로 스케일 큰 여러 군무 시퀀스를 선보입니다. 줄거리는 뻔하지만 화려한 댄스 퍼포먼스는 눈을 뗄 수 없을만큼 흥미로웠습니다. 영화관에서 재미있게 보셨고 쿠팡 구독하고 계신다면 복습도 좋겠네요 :)

신병 PART.1 기대했던만큼 재밌네 유튜브 장삐쭈 채널에서도 재밌게봤는데 드라마 제작도 성공적인듯? 인정함. 처음에는 드라마로 나오면 대부분 실망하기일쑤라 별 기대 안했었음 주말내내 오빠가 낄낄대면서 보길래 힐끔힐끔 보다가 어느 순간 같이 앉아서 치맥 먹으면서 보고있었다.. ㅋㅋㅋ 군대 안갔다왔는데두 왜 재밌냐구 100% 이해는 못하겠지만 금수저보다 군수저가 정말 더 무섭게 느껴지네요 ㅋㅋ

유산소 운동 전 근력 운동 합시다! 운동할때 우리몸은 에너지원으로 탄수화물을 먼저 사용하고 이후 지방을 사용한다고 해요 그래서 근력운동으로 수분과 탄수화물을 소비한뒤 유산소 운동을 하면 지방을 빠르게 연소한다고 하니 근력운동 먼저 하고 유산소 운동 해보세요 ㅎㅎ 간단하게 할수있는 근력운동으로 계단 오르기, 스쿼트, 플랭크, 팔굽혀펴기가 있는데 팔굽혀 펴기랑 플랭크 두개 같이하는건 어떠신가요?? 코어 근육이랑. 상체 근력운동 하고 러닝하면 자연스럽게 상하체 다 사용 하게 되는것 같아서 좋지 않을까요?

디즈니플러스 추천작 디즈니플러스는 디즈니/마블 작품 빼면 더 이상 볼게 없다는 평이 많은게 사실 하지만 여기서도 독점 영화들 중 작품성 좋은 영화들이 꽤 많다규! - 조조래빗 (2019) - 셰이프 오브 워터 (2017) - 프렌치 디스패치 (2021) - 더 페이버릿 (2018) - 프리 솔로 (2018) - 노매드랜드 (2020) - 프리 가이 (2021)

두부 양배추 볶음면 추천합니다~!! 다이어트할 때 먹으면 좋은 음식이 두부라고 해서 닭 가슴살 대신 두부 면으로 양배추 볶음면 만들어 볼까 해요 ㅎㅎ 1. 양배추를 얇게 채친 다음에 파를같이 볶아주기 2. 두부 면 넣고 간장으로 간 맞춰주기! 이게 전부라 쉽고 편하게 먹을 수 있어서 좋은 것 같아요 다이어트 식단으로 뭐 먹지 고민하고 있으시면 양배추 두부 면 볶음 해서 드셔보세요 강추 합니다 ㅎㅎ

왓챠에서 오래된 명작들 다시보기! 오리지널 콘텐츠가 강점인 넷플릭스와 반대로 왓챠는 오래된 명작들을 보기 더 편함 이미 봐서 다 알고있지만 집에서 멀티로 다른거하면서 틀어놓기 좋은거같음 - 매트릭스 시리즈 - 해리포터 시리즈 - 007 시리즈 - 헝거게임 시리즈 - 반지의제왕 시리즈 - 우주전쟁 - 체르노빌 - 안나 : 죽지 않는 아이들 - 미션 임파서블 시리즈 - 트와일라잇 시리즈

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