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환절기 때 유독 심한 미간 여드름. 근본적인 원인부터 해결책까지! ✔ 원인 - 기름기 많은 음식 과다 섭취 - 충분하지 못한 수면과 스트레스 - 과잉 유분, 유수분 불균형 - 앞머리로 인한 자극 ✔ 관리 방법 - 불필요한 노폐물, 과잉 피지 딥 클렌징 - 유수분 밸런스, 피부 재생 수분크림 사용 피부과, 압출, 스티커 등 자극적인 방법은 추천하지 않아요. 꾸준한 데일리 홈 케어를 통해서 트러블 진정, 피부 재생 가능하답니다. :)

달콤하고 즙이 많아 호불호 갈리지 않는 과일 중 하나인 블루베리! 그렇다면 블루베리의 효능에 대해 알아보자. 1. 건강한 뼈 유지 2. 피부 건강 3. 혈압 유지 4. 당뇨병 관리 5. 심장병 예방 6. 암 예방 7. 정신건강 개선 8. 소화 기능 개선 및 체중감량 이렇게 8가지 효능이 있다고 하니 잘 챙겨 먹어보세요.

바람도 시원하고 하늘도 맑아 낮에는 산책 저녁에 와인 하기 좋은 날씨인데요. 오후엔 디저트 저녁에 와인 한잔할 수 있는 신상 맛집 알려드려요. 1. 리스본캔어리 위치 I 서울특별시 마포구 연남로5길 9 연남동에서 포르투갈을 만날 수 있는 공간! 정어리 통조림과 와인을 같이 즐길 수 있어요. 2. 얼쓰 위치 I 서울특별시 마포구 동교로18길 44, 2층 민트색 바닥과 나무 테이블의 인테리어로 편안한 분위기에 음식과 와인을 즐길 수 있어요. 3. 구황작물 위치 I 서울특별시 마포구 동교로 27-8 따뜻한 햇살과 어우러진 우드톤 인테리어, 다양한 케익, 시그니처 음료인 토마토 바질 슬러시를 즐길 수 있어요.

전 세계 인가 25%가 갑자기 밝은 빛을 보거나 눈 부신 햇빛을 보면 재채기가 나오는 '아츄 증후군'이 있다고 한다. 정확한 원인은 밝혀 지지 않았지만, 이러한 현상이 일어나는 두 가지 가설! 알려드립니다. 1. 삼차 신경 반사 동공을 수축시키는 시신경과 코가 가려운 감각을 감지하는 삼차신경 부분이 교차해 강한 시각 자극을 받아 일어난다. 2. 부교감 신경의 일반화에 의한 현상 강한 빛을 받아 동공이 수축하면, 코점막과 같은 다른 부분의 신경계도 함께 활성화되어 재채기가 나올 수 있다.

배우 추자현 씨가 최근 공개된 인기작들에 연이어 카메오로 출연하며 카메오 출연의 좋은 예를 보여줬다고 해요. 저도 '작은 아씨들'에게 추자현 씨가 카메오인지 모르고 봤어요. 간혹 카메오 출연으로 드라마의 분위기를 망칠 때가 있는데 추자현 씨 같이 작품에 알맞게 나오는 카메오는 환영이에요.

주변에서 누구 소개해줄까 하면 "난 자만추야~" 하는 분들 많은데요. 그래서 재미 삼아 준비한! '자만추를 고집하는 사람들의 특징' 공유해요. 1. 친구 사이에는 연인까지라는 로망이 있음 2. 맨날 짝사랑만 주구장창 하다가 끝남 3. 운명적 만남이 주제인 드라마나 영화를 좋아함 4. 편하게 만나 공원에서 맥주 먹는 소소한 데이트를 선호함 5. 이상형이 구체적임 6. 운명적인 만남을 믿음 7. 억지로 사귀기 위해 만든 연인은 의미 자체가 없다고 생각함 8. 친구 혹은 지인에게 소개받는 걸 극혐함 9. CC나 사내 연애를 꼭 함

계속되는 업무와 프로젝트를 감당하며 지쳐버린 직장인들을 위해!! 일과 생활을 모두 챙기며 위안이 되고, 도움이 되는 책 소개해 드려요. 1. 오후 4시부터 자유로워지는 일 습관 호리우치 도키코 지음 일과 생활의 중심을 잡고 싶은 사람을 위해 업무 효율을 높이는 핀란드의 일 습관을 담은 책! 2. 일주일은 금요일부터 시작하라 우스이 유키 지음 하고 싶은 일은 많은데 "시간이 없어서" 꿈을 포기하는 사람을 위해 '시간 부자'가 되는 방법을 담은 책! 3. 가짜 노동 스스로 만드는 번아웃의 세계 데니스 뇌르마르크 & 아네르스 포그 엔센 지음 두 저자는 가짜 노동이 무엇이고, 과잉 노동을 어떻게 불러왔는지에 대해 깊숙이 탐구하는 책!

평소에는 괜찮았는데 운동 중 갑작스럽게 두통이 발생한 경험 있으신가요? 운동을 하는 도중 심장이 뛰듯 통증이 강해졌단 약해졌다 반복하는 두통이 발생했다면 ‘원발운동두통’을 의심해볼 수 있다고 해요. 그래서 원발운동두통에 대해 공유합니다. -원발운동두통이란? 원발운동두통은 운동 시작 후 또는 운동 중 발생하는 두통으로 짧게는 5분에서 길게는 최대 48시간까지도 지속된다고 해요. -원발운동두통 예방법 운동 전 충분한 스트레칭을 통해 점진적으로 심장박동을 높여주고, 혈류에 영향을 끼치는 카페인 등 섭취를 자제하는 것이 좋아요 *운동할 때만 발생하던 두통이 일상생활까지 계속되거나 점차 심해진다면 바로 병원에 내원해서 정확한 검사를 받아보셔야 합니다. 이렇게 원발운동두통에 대해 말씀드렸는데요 건강하기 위해 운동을 하는 만큼 아프다 싶으면 참지 말고 병원에 가보시는 걸 추천해 드려요.

코드 쿤스트가 개인 인스타그램에 "많은 이들을 배신 중입니다"라는 글과 사진을 올렸는데요 하하 사진을 보니 운동을 하고 있으신지 팔뚝에 근육이!! 진짜 배신 중이시네요 ㅠㅠ 연예계의 대표 소식좌 중 한 분이... ㅠㅠ 어떻게!!! 근육질 몸매를 만들고 계신 걸까요 ㅠㅠ 배신감이 장난 아니네요 하하 그래도 너무 적게 드셔서 영양 부족이지 않을까 걱정했는데 저렇게 운동도 열심히 하시는 거 보니 괜히 걱정했나 봐요. 하하::

연애할 때 오래 만나지 못하고 금방 헤어지는 사람들 있으신가요? 아니면 어떻게 하면 지금 사랑하는 연인과 오랫동안 만날 수 있는지 고민하는 분들에게 오래 만나는 커플의 7가지 특징 공유하니 자신에 맞게 생각해서 오래 연애하세요~ 1. 상대방의 위에 있는 것이 아닌 서로 평등한 관계를 유지하려고 한다. 2. 자존심을 세우기보다 내가 잘못한 건 인정하고 상대방을 받아들이려고 한다. 3. 상대방과 싸우기 싫어서 무조건 참지 않고 그때그때 풀어 오해를 만들지 않는다. 4. 애정 표현 등 스킨십을 자주 한다. 5. 너무 상대에게 집착하지 않고 각자의 시간을 존중한다. 6. 주위 사람 말에 흔들리지 말고 내 주관대로 연애한다. 7. 연락이 잘 된다.

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