아기토깽님의 활동
총 134 개
막걸리, 맥주 안주로 좋은 고추튀김 맛집 어디?
🌶 흥부전 놀부전
수유역 대표 맛집으로 유명한 고추튀김 맛집.
얇고 바삭한 얇은 튀김옷, 꽉 차있는 고기.
- 서울시 강북구 노해로 42-1
🌶 우이락
망원시장 먹킷리스트에 꼭 들어가는 대표 맛집.
전과 함께 다양한 막걸리를 판매하는 곳.
- 서울시 마포구 포은로 8길 22
🌶 한추
압구정 맛집으로 떠오르고 있는 sns 핫플레이스.
바삭하고 매콤한 고추튀김과 떡볶이 추천.
- 서울시 강남구 논현로 175길 68
'한문철의 블랙박스 리뷰’에서 한문철이 음주운전의
위험성과 음주 후 몇 시간 이후에
운전할 수 있는지에 관해 얘기했는데요.
소주 한 병 마셨을 때 제일 안전한 건
그로부터 10시간 지난 후라고 해요.
이제 연말이 다가오면서 지인들과의 술자리가 많아질 텐데요.
술 마시고 다음 날 출근하시는 분들은 되도록
대중교통을 이용하는 게 좋을 것 같아요.
계곡 살인 사건으로 기소됐던 이은해가
1심에서 무기징역 선고를 받았는데요.
죄에 비해 가벼운 형벌을 받는 케이스가 많아서
많은 사람들이 걱정했는데 다행인 것 같아요.
공범 조현수는 징역 30년 선고받았네요.
그런데 N번방 사건 주범인 조주빈이
구치소에 수감 중인 이은해에게
편지를 보냈었다고 해서 당황스럽더라고요.
조주빈은 왜 이렇게 계속 이슈가 되는지..
42년 조용히 살았으면 좋겠네요.
허리가 굽어 있으면 키가 작아 보이는 건 물론
소화 기능 장애와 요통까지 올 수 있는데요
그래서 하루 5분으로!!
굽은 허리와 작별할 수 있는 2가지 운동법 알려드려요.
1. COBRA POSE
3 SETS / 10 REPS
난이도 초급
운동 부위 복부 스트레칭, 등
유연성 강화, 소화기관 자극
1) 양손을 어깨너비로 벌려 바닥에서 어깨를 띄운 채 엎드린다.
2) 손으로 바닥을 밀며 가슴과 갈비뼈를 바닥에서 들어 올린다.
3) 시선은 몸 앞의 바닥을 바라보며 유지하다가 준비 자세로 돌아온다.
2. CAT-COW POSE
3 SETS / 10 REPS
난이도 초급
운동 부위 등·허리 부위 스트레칭,
소화기관 자극 및 독소 배출
1) 손과 무릎은 바닥에 대고 팔과 다리가
지면과 수직이 되도록 엎드린다.
2) 배꼽을 복부 안으로 끌어당기며 턱을 가슴으로 집어넣고,
척추를 둥글게 말아 올린 뒤 15초 정도 자세를 유지한다.
승무원을 꿈꾸는 이들의 워너비인 유니폼!
대한항공이 17년 만에 새 유니폼으로 갈아입는다고.
현재 유니폼은 2005년에 도입되었다고 해요.
내년에 예정하고 있는 유니폼 변경은
대한항공 창사 이후 12번째라고 하는데요.
새 유니폼은 연보라색, 짙은 보라색이
주로 쓰인 것으로 전해졌다고 해요.
업무환경을 고려해 실용적이면서도
우아한 디자인이 검토 중이라는 소식.
대한항공의 새로운 상징이 될
보랏빛 유니폼 정말 궁금하네요. :)
집 내부에 사용하는 색은 거주자의
성격이나 취향을 바로 반영하죠.
공간을 꾸밀 때는 현명하게 색을 선택해야 해요.
트렌드 컬러는 주기적으로 반복되니,
자신이 좋아하는 컬러만큼은 꼭 사용하세요.
특정 색들이 어떤 느낌으로 다가오는지부터 체크!
❤ red
공간에 에너지, 아드레날린을 불어넣어요.
생기 가득한 공간으로 만들고 싶다면 선택!
💛 yellow
주방과 다이닝룸, 욕실 등에 좋은 컬러로
기분을 업 시키고 활기, 행복을 전달해요.
💙 blue
혈압, 호흡과 심장 박동 수를 낮추는 효과가 있어요.
파스텔블루는 자연광과 함께 차분한 분위기를 만들어요.
💚 green
눈이 가장 편안한 색으로 긴장과 스트레스를
풀어주고 마음을 진정시켜줘요.
나이가 들수록 이마 주름과 팔자 주름이
많이 고민이 되실 텐데요.
꾸준한 홈 케어로 주름을 옅어지게 하는
방법에 대해 알려드릴게요!
주름 관리는 20대 초반부터 시작하시는 게 좋으신데요.
탄력 크림과 아이크림을 꼭 발라주시는 게 좋아요!
주름은 피부 속 탄력이 떨어져 생기는 것이기 때문에
저분자 콜라겐이 함유된 크림을 사용하여 눈가, 이마,
팔자 주름에 충분히 흡수시켜서 꾸준히 발라주시면
점점 옅어지는 게 느껴지실 거예요!
인테리어를 바꾸는 것만으로도
집 안에 행운이 가득할 수 있다?
재미있는 풍수지리 인테리어 방법!
✔ 꼭 피해야 하는 풍수지리 침대 방향
- 머리를 베란다 방향으로 두는 것
- 발 바로 밑에 문이 있는 것
- 머리를 창문 쪽으로 두는 것
- 머리 위에 큰 등이 있는 것
- 화장실 문과 마주하는 것
✔ 풍수지리 거울 위치
- 현관 거울은 측면에 배치하기
- 거울은 마주 보게 설치하지 않기
✔ 그림과 소품
- 나의 성향에 맞게 넘치는 부분은 덜어내고
부족한 부분은 채워 넣기
- 중고 물품은 집에 함부로 들이지 않기
고급스럽고 심플한 호텔 인테리어.
내 방에 그대로 옮겨오는 방법 없을까?
호텔 인테리어 특징을 잘 잡아내서
어렵지 않게 비슷한 느낌 연출하고 싶다면
아래 4가지부터 따라 해보세요!
✔ 러그를 활용해 통일감을 주자
✔ 침대 헤드를 사용해 중심을 잡자
✔ 깨끗한 화이트 침구를 사용하자
✔ 간접 조명으로 분위기를 더하자
저는 호텔 인테리어의 꽃은 침구라고 생각해요.
너무 비싸지 않은 선에서 예산에 맞는
면 소재의 포근한 화이트 침구 선택해 보세요. :)
동안 외모의 비결은 무엇이라고 생각하시나요?
중앙부 길이가 짧을수록 어려 보이는데요!
동안 얼굴로 만들어주는 케어를 추천해 드릴게요!
기존의 윤곽 관리와 달라 아프지도 않고
관리를 받을 수 있는 부분이 참 좋은 것 같아요!
동안 얼굴을 유지하고 싶으시다면!
중앙부 관리를 해보세요!