이것만 잘 챙겨 먹어도
내장지방 박살 내는
'다이어트 식품' 알아보자!
- 검은콩
콩에 함유된 레시틴 성분은
콜레스테롤 수치를 조절해
혈관에 흡착된 지방 성분을 배설한다.
- 녹차
녹차에 함유된 카테킨 성분은 몸속에 지방이
축적되는 걸 막아주는 역할을 하며,
셀룰라이트를 형성하는 지방 축적을 줄이는데
탁월한 효과가 있다.
- 파인애플
파인애플의 브로멜라인 성분은 항산화 효과와
소화 효과가 있어 혈액의 해독을 돕고 체중 감소를
촉진하는 역할을 한다.
- 미역
미역에는 지방과 염분 배출을 돕는
알긴산 성분이 포함되어 있다.
작심 다이어터