월요일 걱정에 도통 잠을 못 이루는 직장인 나야나
일요일 마지막 예능 프로가 끝나는 순간부터
괜히 불안해지는 직장인들이라면 무조건 주목
업무 걱정과 출근 때문에 불면증에 시달린다면
잠들기 전 책상에 앉아 차분히
내일 해야할 일을 미리 작성해 정리해두는 방법이 꽤 효과가 크다고 함
치밀하고 자세히 기록하면 더 빨리 잠든데요..
꼼꼼하게 기록하고 정리할수록 마음의 짐이 덜어졌기 때문에....
이번주 일요일 밤부터는 꿀잠 잘 수 있을까?
직장인 대나무숲