내가  딱 저  내용처럼 밥 먹고  설거지만 하고 누워있는 편인데..
  
  방구는 많이 나오긴 하는데  똥은 하루에2번 이상 눌정도로 변비가 없음..

그냥  사람 체질인듯  
  즉.  너무 심각하게 받아들일 필요가 없다 ..

음식을 먹고 바로 누우면 역류성 식도염을 일으킨다고 잘 알려져 있죠
근데 식후 눕는 일이 많으면 식도염뿐만 아니라 방귀 뀌는 횟수도 늘어날 수 있다고 해요!!!!
또한 변비 위험 및 채내 당이 에너지원으로 소비되지 않아 지방으로까지 쌓일 수 있다고 하니
위장 건강을 생각한다면 식후 두 시간은 카마니 있지 말고 꼭 활동하는 게 좋아요!!!


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내가 딱 저 내용처럼 밥 먹고 설거지만 하고 누워있는 편인데.. 방구는 많이 나오긴 하는데 똥은 하루에2번 이상 눌정도로 변비가 없음.. 그냥 사람 체질인듯 즉. 너무 심각하게 받아들일 필요가 없다 ..