커피에서 카페인을 분리시킨 디카페인 커피.
마음 놓고 마셔도 괜찮을까?
저는 카페인을 조금만 섭취해도 심장이 뛰고
수면의 질이 떨어져서 디카페인을 즐겨 마시는데요.
알고 보니 디카페인 표기는 카페인 함량을
90% 이상만 제거한다면 표기할 수 있더라고요.
따라서 카페인이 0%인 줄 알고 마신 음료들이
사실 카페인이 포함되었을 수도 있었다는 사실.
또한 디카페인 커피는 콜레스테롤 수치를 높인다고 해요.
과도한 섭취는 동맥경화, 류마티스 관절염 위험이
커진다는 연구 결과가 있었네요..
이제 디카페인 커피도 마음껏 즐기기는 힘들겠어요.
알쓸신잡