그래

허리 통증이 오는 이유를 자세가 안 좋은 것만 생각하는데요. 자세가 안 좋을 것 말고도, 허리 통증을 유발하는 생활 습관에 대해 알려드려요. ✔ 흡연 ✔ 과식 ✔ 무거운 가방 ✔ 잘못된 자전거 라이딩 자세 ✔ 하이힐 ✔ 잘못된 침대 매트리스 ✔ 엎드려 자기 ✔ 긴 시간 앉아 있기 평소 허리 통증이 있는 분들은 잘못된 생활 습관이 있는지 체크해서 고쳐 보세요.

자존감 높은 사람들의 특징이 1. 타인과 비교 X 2. 현실적인 목표 3. 오늘의 내가 기준 4. 적극적 / 긍정적 5. 주어진 일에 높은 몰입도 6. 자신이 좋아하는 것만 지속적으로 찾아서 개성이 살아남 7. 성공에 대한 집착성 X, 가진 것에 만족 8. 일을 마무리 할 때, 훌륭한 성공체험을 얻음 (링크에 원문) 대체로 맞는 말. 자존감 잃지 않기 위해 외우자!

집에 손소독제 남아서 고민이었는데요. 싱크대 위의 때, 가스 후드등 주변의 찌든 때를 손소독제로 닦아주면 훨 좋아진다고. 이런 정보를 꿀팁이라고 하죠?