저는 오이를 진짜 좋아하는데
여기 오이 싫어하시는 분들 있으신가요?
그렇다면 오리를 꼭 먹어야 하는 이유
공유하니 알레르기가 있지 않은 이상
조금씩이라도 드셔보세요.
- 보습
수분 함량이 96.7%이므로 체액의 보충에 유리하다.
- 독소 배출
신장의 결석을 녹여 주거나 예방한다.
- 비타민 보충
비타민 A, B, C 등 우리 몸이 하루에
필요로 하는 대부분의 비타민을 함유하고 있다
- 피부 보호
칼륨, 나트륨, 마그네슘, 규소 등
광물질이 풍부하다.
- 항암 효과
새코 이소라리 시레시놀, 세레마스타닌, 에피피노 레시놀 등
세 가지 리그난이 함유되어 있어 다발성 암의 발병을 예방한다.
건강