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louden
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서울대 교수님도 산모에게 안정하라는게 제일 안좋은 말이랬어요. ㅎ 가만히 누워있으면 혈전생기고 임당 생기고 더 안좋아요.^^
24.04.22 12:42
귀하게 임신한거라 그냥 운동하지마세요. 수영 필라테스 다 과해요. 그냥 산책정도만 하세요.
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ㅎㅎ저도 만삭인데 유산소 강도 조절해서 합니다. 너무 좋아요. 본인 선택이니 이래라 저래라 잔소리 마세요. 적당한 운동은 태아에게 좋아요
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24.04.22 10:15
귀하게 임신한거라 그냥 운동하지마세요. 수영 필라테스 다 과해요. 그냥 산책정도만 하세요.
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