Kjc야시롱

생활 속에서 노화를 늦춰주는 방법이 있다고 하는데요 어떠한 생활 수칙들이 있는지 알려드릴게요 -젊을 때부터 노화를 관리한다 -단순당과 정제 곡물을 줄인다 -60대 중반부터는 흰쌀밥, 고기를 챙겨 먹는다 -너무 마른 것이 더 위험하다 -자신만의 수면 패턴대로 잘 잔다 -유산소, 근력 운동을 섞어서 한다 -늙어가는 것에 대해 긍정적 마음을 갖는다 -조화롭고 균형 있게 산다

9월1일부터 7일까지 가게에서 받은 영수증 버리지 마세요!! 9월 1일부터 9월 7일까지 상생 소비 복권이 열린다네요 중소벤처기업부와 소상공인 시장 진흥공단에서 코로나19로 침체됐던 경제를 살리기 위해 상생 소비 복권이라는 전 국민 행사 주최한다고 해요 모든 영수증이 가능한 건 아닙니다! 전통시장, 골목상권, 소상공인 에서 발행한 영수증만 가능 7일간의 동행 축제 기간 동안 영수증 추첨 방식의 지원 제도가 진행된다고 하니 영수증 버리지 마시길!! 1등은 100만 원이며 총 500명, 2등은 50만 원에 총 1,000명! 3등은 10만 원으로 총 2,000명에게 지급 된대요 참여방법은 링크 클릭해서 보세요~ 영수증 꼭 받아서 응모해야겠네요