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김민재 선수가 나온다니 다행이네요. 모든 선수 부상없이 16강 갑시다~

오늘 시작되는 가나전과의 조별리그 우리의 우승 만큼 또 중요한 포르투칼과 우루과이전 결과 여러가지 경우의 수를 따졌을때 우리에게 유리한 건 일단 포르투칼의 승리 경우의 수 따지기보다 자력으로 16강 제발...가나전 화이팅

황희찬 선수는 결장이네요ㅠㅠ 빨리 부상 회복 하시길 바랍니다

손흥민 이번에는 월드컵 득점왕 가즈아

수요일부터 본격적으로 추워진다고 합니다.

오늘 승리하고 16강가자

축구 경기 빨리 시작되었으면 한국이 승리하기를~~

대한민국 화이팅!!!!

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가벼운 무게의 덤벨이나 케틀벨도 있지만 그조차도 무겁고 부담스러운 초보자에게 추천하는 밴드! 시간도 짧고 집에서도 간단하게 배울 수 있어서 좋네요 일단 밴드는 스트레칭도 함께 되서 더 유용하다는.. 운동 밴드를 이용해서 전신 운동을 하는 방법 지금부터 배워 볼까요?