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방가룽
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방가룽님의 활동
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총 546 개
오늘의 이슈
24.08.05 10:07
살 안쪄본사람들은 모르겠지만 정말 저정도 찐 사람들은 쉽지않다 맘 먹는게 말이다 살이 초고도비만이라 초반엔 십킬로이상은 금방 빠진다 하지만 요요는 그이상이긴한데 일단 시작이 쉽지않음 일반사람과는 먹는양이 다른양이거든요 나도 백킬로이상대 나갔을때 계속 먹었던기억남 매일 1.5리터 음료 몇통은 기본이고 삼시세끼기름진 고칼로리에 간식도먹어가며(일반식먹어도 양이장난아님 )그걸 줄이는자체도 고역이고 움직이는것도 쉽지않았음 지금의 난 오래걸어도 문제없지만 저때당시 몸은 몇십분 걷는것도 힘들었음 뭐만 조금 움직여도 숨차고 땀나고 아무래도 이리힘드니 쉽게 포기하는거지 식욕도 보통아니다 몸이 아파도 식욕돌정도니 나같은경우는 비만으로 인해 당뇨가왔고 고혈압 당뇨합병증으로 몸이 자주 아팠음 그래서 다이어트해서 살을 뺀 케이스 다 정상으로 돌아왔고 지금 다시 10킬로이상 쪘지만 아직 몸은 정상 하지만 살살 또 건강적신호가(몸이간지럽)그래서 다시 살빼는중네요 시누이분도 맘을 크게 먹어보시길 삶의 질이 확실히 다릅니다 인물도 좋으시던데 정말 이뻐질듯 저나이는 뭐 이뻐질려고 빼는게 아니지만 이분은 확실히 핏도 살듯 그리고 살도 20대때 빼는거 30대때 빼는거 다 다르더라구요 40대되면 더 안빠지거든요 경험해보니 확실히 탄력도 잃고 속도도 더디긴한데 건강쪽은 확실하더라구요 꼭 이번은 성공하시길 바랍니다 화이팅!!!!
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오늘의 이슈
24.08.05 09:44
유리 혼자 드레스코드가 안맞잖아ㅋㅋㅋㅋ써니는 왜 안온겨 외국이나 약속있었나ㅜ아쉽다
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오늘의 이슈
24.08.04 20:12
흠 다시 찌가고 있는데?아깝구만 나역시도 남말할 처진 못되지만ㅠ나도 다시빼는중이다 현재 4킬로
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오늘의 이슈
24.08.04 19:32
전에 영상서 왕따당한이야기하며 어린아이같이 우는모습에 맘이 많이 아팠음...솔직히 그때의 기억 아픔으로 내맘 다치지않으려 방어하는게 아무래도 좀 큰것같아요 그게 다른사람이 봤을땐 삐뚤해보이거나 거만해보일수 있긴한데 하지만 많은사람들이 아니다싶을땐 본인도 좀 고쳐야하는 노력이 필요할건 같긴해요 하지만 확실한건요 곽준빈님이 이렇게까지 올라올수있었고 주변에 사람도 많다는건 본인도 많은 노력도했고 능력이 있다는겁니다 성격이 그만큼 못난것만도 아니라는점 단편적인 모습만 보고 판단하진마셨으면 좋겠다는
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오늘의 이슈
24.08.04 19:21
여전히 관리잘하시네 타고난 체형일라나
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오늘의 이슈
24.08.04 19:20
건강해보이고 좋네요
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오늘의 이슈
24.08.04 19:19
과연 제대로 된 처벌이나 할까나 벌금으로 끝아닐까
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오늘의 이슈
24.08.04 19:17
알고했을 가능성 크네요 아델 노래 좋 아하진 않지만 실망이다 팬들은 오죽할까
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오늘의 이슈
24.08.04 02:37
성공하시길 꼭 아이가 찾아오길!!!!
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오늘의 이슈
24.08.03 11:28
사람들 왜저리 삐딱하게 자랑할수도 있는거아닌가?금액 떠나서 선물받은거에 의미를 둬야지 자기딴엔 기뻐서 사랑받고있다는거?남편이 이렇게 챙겨준다 남편위신?등 올린거아닐까싶은데 나같아도 그란다 것도 결혼기념일이란일이란디 그리고 돈있는 사람인거 다들 모르는것도 아님서 별거아닌거에 날을 세울까 이해안되네 재력있는지인들 비싼거 올릴때마다 그런생각으로 사는겨?저정돈 돈도아닐텐데
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