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스윗
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총 36 개
다마스가 더 어울리지
3
24.05.18 11:18
포터가 어울리는데...밴틀리 ㅋㅋㅋ
오늘의 이슈
낼 모레 장어집 가는데 개꿀
2
24.05.10 18:23
장어집을 가면 꼬리가 인기가 가장 많죠 정력에 좋다고 알려져 있기 때문인데요 과연 정말로 꼬리가 몸통보다 좋을까요?? 실제로는 큰 차이가 없다고 합니다 오히려 살코기가 많은 몸통을 먹는 것이 좋다고 해요 그리고 장어도 과식하게 되면 복통, 설사, 소화불량 등을 겪을 수 있기에 조심하라고 하네요
쩝쩝박사
혜택좋은건 인정하는데 인상율이 너무하네
14
1
24.04.15 18:20
4990원에서 7890원? 와우 한 번에 3천원을 인상해버리네 치킨집들이랑 똑같이 한 번에 3천원ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3천원이면 딱 배달비 같은데 엥 쿠팡이츠 무료배달인 게 이렇게 멤버십 올려서 뜯는 거였네ㅋㅋㅋ
오늘의 뉴스
저건 다이어트뿐만 아니라 혈당상승 억제등 건강 자체에 좋은 식사법입니다
1
24.04.15 14:17
다이어트시에 운동 식단 중요하지만 먹는 순서도 중요하단 거 아시나요?? 보통 사람들은 탄수화물을 먼저 먹는데요 채소->단백질->탄수화물 이 순으로 먹어야 포만감을 오래 유지하고 GLP-1이라는 호르몬이 나와 다이어트에 도움이 된다고 하네요
운동남녀
운동은 꾸준함이 제일 중요
8
24.04.08 19:54
헬스장 출석 성실하게 하는데 왜 눈바디는 딱히 달라지는 게 없지 싶은 분들은 이런 이유 때문일 수도 있습니다!! #휴식 부족 #변화없는 운동 강도 #탄수화물 부족
작심 다이어터
믹스커피 마시고 담배핀다음에 말좀 하지마라 아가리똥내쩔
8
2
24.03.03 20:16
현대인들의 필수템인 커피 하지만 커피를 좋아해도 이 행동들만큼은 참아주는 게 좋다고 합니다 -다 마시고 얼음 씹기 -65도 이상의 뜨거운 커피 마시기 -담배 피우고 달달한 커피 마시기 -공복에 마시는 아이스아메리카노 -술 마신 다음 커피로 해장 -편의점 캔커피 데워 마시기 -
건강
현장직들은??
24.02.23 09:52
헐 듣던 중 반가운 소식!!!!!!! 올봄부터 미먼 심하면 재택근무 권고!!! 아 근데 권고니까 회사 입장에선 안 지켜도 그만인 건가...... 다음주 중으로 발표할 예정이라고 하니까 기다려봐야지 미먼 심할 때 제발 재택 좀 시켜줘라 옷을 매일매일 빨 수도 없고 찝찝해죽겠음
직장인 대나무숲
정몽규 꺼지라 마
2
24.02.19 18:06
진짜 감독이라고 불릴 자격도 없는 양반이네 하는 말이라고는 선수들 탓 뿐이고 자기 전술엔 문제가 없었단다 ㅋㅋㅋ 전술이 없었으니 문제가 없는게 맞을지도
실망이다
단백질 챙겨 먹는게 제일 곤욕임
1
24.02.01 13:39
근육을 키우기 위해 필수인 단백질 운동을 하고 단백질은 필수인데요 언제 먹어야 근육이 더 잘 붙을까 궁금한 적 없으신가요? 단백질은 운동 전후 4~6시간 간격으로 섭취하는게 가장 좋다고 해요 또 언제 먹느냐보다는 충분한 양의 단백질을 지속적 섭취하는 것이 중요하다고 합니다
건강
영양밸런스는 건강의 필수요소입니다
3
24.01.25 17:06
근데 사실 고기든 야채든 한 가지만 먹으면 뭐든 영양소 부족한 거는 생기지 골고루 먹는게 중요한데 특히 혼자 살 수록 그게 더 힘든 듯
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