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이봉원, 안타까운 소식…건강적신호 고백 "짬뽕집 인건비 아끼다 수술까지" : 네이트 연예
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게시글
(5)
인기순
오늘의 이슈
bWgFVAxj10
24.12.13 20:47
노화로 허리 근육이 급격히 줄고 실내에서 오래 머무르다 보니 허리가 아픈듯 하루 최소 30분 이상은 빠르게 걸어줘야함
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오늘의 이슈
bWdksnO68
24.12.13 21:24
짬뽕맛없음..인지도빨이지...
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오늘의 이슈
중꺽마
24.12.13 21:18
한달전인가 구해줘홈즈 보고 웃겨 죽는줄 ㅋㅋ다른 100 개그맨 필요 없드라 나와서 혼자 존재만으로 웃김 ㅋㅋㅋㅋ피아노 앉아 있는 뒷모습은 진짜 지금 생각해도 웃김
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오늘의 이슈
sghjiikngp
24.12.13 22:15
굽는 고기, 튀긴 음식, 밀가루 줄이고 채소류, 유제품을 먹으며 적정체중 유지해! 헬스장에 가서 유산소 포함해서 1주일에 4일을 목에 칼이 들어와도 운동해라! 나쁜 음식을 안 먹을 수 없기에 철저한 운동으로 극복해야 성인병 예방하고 건강하게 산다! 당연히 금연은 필수고~ 24시간 연중무휴 헬스장을 다녀라. 날을 자유롭게 선택할 수 있고 에어컨-히터를 틀어주니 여름 겨울에도 운동하면 된다고! 음식들이 몸에 나쁘기 때문에 러닝이나 걷기를 꾸준히 해서 나쁜 음식들을 극복해야 한다. 암 걸릴거냐? 당뇨로 발가락 잘리고 실명하면 좋냐? 집에 스텝퍼라도 사놓고 운동해라! 아파트 층간소음? 아파트 밖 야외에 스텝퍼 들고 나가서 운동하면 되잖아! 스텝퍼를 반드시 집안에서만 할 필요가 있나? 그리고 케틀벨도 집에서 유산소 근력 다 할 수 있는, 바쁜 사람들에게 아주 효과가 뛰어난 운동 도구야!
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오늘의 이슈
중꺽마
24.12.13 21:15
어딘가 무라카미 하루키 닮음
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