껍질에 영양이 더 많아
거짓말이 아니라고 해요
알고 보면 놀랍다는 과일 껍질의 효능!!
◆ 사과 껍질-동맥에 찌꺼기가 쌓이지 않도록 돕는다
◆포도 껍질-눈이 침침하거나 어두운 곳에서 잘 보이지 않는 증상 개선
◆수박 껍질-피부 보습에 도움을 줌
◆참외 껍질-체했을 때 끓여 먹으면 도움을 줌
◆복숭아 껍질-변비 예방에 효과적
◆키위 껍질-껍질에 항산화 물질이 3배나 많기에 갈아마시면 좋음

한눈에 보는 오늘 : 홈 - 뉴스 : 달콤한 과즙이 가득한 제철 과일은 맛도 좋지만, 영양도 풍부해서 각종 질병 예방 효과가 크다. 보통 신선한 생과일을 통째로 먹는데, 환경 오염과 농약 때문에 껍질을 두껍게 깎아내고 먹게 마련이다. 하지만 과육보다 영양소가 더 풍부한 게 과일 껍질이다.

껍질은 다 버렸다고?…알고 보면 영양의 보고, &apos;과일 껍질&apos; 효능 : 네이트 뉴스

한눈에 보는 오늘 : 종합 - 뉴스 : 달콤한 과즙이 가득한 제철 과일은 맛도 좋지만, 영양도 풍부해서 각종 질병 예방 효과가 크다. 보통 신선한 생과일을 통째로 먹는데, 환경 오염과 농약 때문에 껍질을 두껍게 깎아내고 먹게 마련이다. 하지만 과육보다 영양소가 더 풍부한 게 과일 껍질이다.