이장우씨의 다이어트 성공에 너무 감명을 받았어요! 꾸준한 노력과 열정이 정말 멋지네요. 건강을 위한 노력과 실력으로 많은 팬들의 마음을 사로잡았습니다. 앞으로도 항상 건강하고 행복한 모습으로 빛나길 응원할게요! 이런 이장우씨의 포지티브한 에너지가 팬들에게도 큰 힘이 되고 있어요. Fighting!

한눈에 보는 오늘 : 방송/가요 - 뉴스 : [스포츠조선닷컴 이우주 기자] 배우 이장우가 22kg을 감량한 비법을 공개했다. 이장우는 5일 &quot;건강하게 요요 없는 다이어트 진행 중&quot;이라며 자신의 다이어트 루틴을 공개했다.이장우는 &quot;유산소 하루 4시간. 꾸준함이 정말 중요한 듯 하다. 과격하게 하루

이장우, 22kg 감량 비법 &quot;뚱보균 없애는데 집중, 요요 없이 다이어트 진행&quot; [전문] : 네이트 연예

요식업하는데 하루 4시간씩 유산소를 할 수 있구나..난 잠잘시간도 없던데 ㅠ

요식업하는데 하루 4시간씩 유산소를 할 수 있구나..난 잠잘시간도 없던데 ㅠ

고마워요 장우쒸

더 easy 한 way 가 없을가