식단에 많이 들어가는 고구마
하지만 고구마는 GI가 높은 식품이기 때문에
군고구마는 흰쌀밥과 혈당지수가 비슷해져요
고구마를 먹는 것은 좋지만
조리 방법도 중요하답니다!!

한눈에 보는 오늘 : 홈 - 뉴스 : 군고구마 [123RF][헤럴드경제=육성연 기자] “연예인 다이어트 식단엔 고구마가 꼭 들어가잖아요. 고구마 먹으면서 살 빼려 하는데, 군고구마가 제일 맛있더라구요.”20대 대학생 최모&#x28;22&#x29; 씨의 기대와 달리 ‘군고구마’는 체중 감량에 도움이 

고구마 다이어트 한다구요? 이렇게 먹으면 더 살쪄요 [식탐] : 네이트 뉴스

한눈에 보는 오늘 : 종합 - 뉴스 : 군고구마 [123RF][헤럴드경제=육성연 기자] “연예인 다이어트 식단엔 고구마가 꼭 들어가잖아요. 고구마 먹으면서 살 빼려 하는데, 군고구마가 제일 맛있더라구요.”20대 대학생 최모&#x28;22&#x29; 씨의 기대와 달리 ‘군고구마’는 체중 감량에 도움이 

식단에 많이 들어가는 고구마 하지만 고구마는 GI가 높은 식품이기 때문에 군고구마는 흰쌀밥과 혈당지수가 비슷해져요 고구마를 먹는 것은 좋지만 조리 방법도 중요하답니다!!