가을에는 연근이 제철인데요
혈액 건강과 장에 특히 좋다고 해요
연근의 효능은 어떤 것이 있는지
더 자세히 알아볼게요
◆ 몸의 산화를 억제하는 항산화제 역할
◆ 혈액-혈관 건강에 뛰어난 효과
◆ 장 건강과 변비에도 특효
◆ 연근은 길고 굵은 것으로 골라야






한눈에 보는 오늘 : 홈 - 뉴스 : 몸에 좋은 연근은 10월부터 나오는 제철 식품이다. 비타민, 철분, 식이섬유 등 다양한 영양소가 풍부한데, 특히 혈액 건강과 장 건강에 효과가 좋다. 혈액을 맑게 해서 심혈관 질환을 예방하는 효능이 뛰어나고, 식이섬유가 장을 튼튼하게 해준다. 연근은 

혈액은 맑게, 장은 튼튼하게…가을 제철 연근의 놀라운 효능 : 네이트 뉴스

한눈에 보는 오늘 : 종합 - 뉴스 : 몸에 좋은 연근은 10월부터 나오는 제철 식품이다. 비타민, 철분, 식이섬유 등 다양한 영양소가 풍부한데, 특히 혈액 건강과 장 건강에 효과가 좋다. 혈액을 맑게 해서 심혈관 질환을 예방하는 효능이 뛰어나고, 식이섬유가 장을 튼튼하게 해준다. 연근은 