게으른 당신을 위한 운동 많이 하지 말고 제대로 하자!
독일 최고의 가정의학과 전문의이자 스포츠 의학 전문의가 쓴 책으로
평소에 습관처럼 할 수 있는 프리스타일 운동과 마음먹고 시도할 수 있는 부스터 운동법을 알려주는 내용입니다.

평생 써먹는 기적의 운동 20 - 카르스텐 레쿠타트

홈 뉴스: 평생 써먹는 기적의 운동 20&#x28;피카 라이프 제공&#x29; &#x28;서울=뉴스1&#x29; 김정한 기자 = 우리는 모두 게으르다. 가장 좋아하는 건 침대 위에서 스마트폰을 하는 것이고, 가장 행복한 순간은 맛있는 걸 먹고 누웠을 때다. 그러한 게으른 우리들을 위한 기쁜 소식이... 

게으른 당신을 위한 운동법 꿀팁…&quot;많이 하지 말고 &apos;제대로&apos; 하자!&quot; | 홈 : 네이트 뉴스

한눈에 보는 오늘 : 종합 - 뉴스 : 평생 써먹는 기적의 운동 20&#x28;피카 라이프 제공&#x29; &#x28;서울=뉴스1&#x29; 김정한 기자 = 우리는 모두 게으르다. 가장 좋아하는 건 침대 위에서 스마트폰을 하는 것이고, 가장 행복한 순간은 맛있는 걸 먹고 누웠을 때다. 그러한 게으른 우리들을 위한 기쁜 소식이