완전 식품 달걀! 운동 후 단백질 보충 말고도 효능이 어마어마하네요!

△높은 영양 밀도

△완벽한 단백질 제공

△좋은 콜레스테롤 향상

△중성지방 감소

△뇌출혈 위험 감소

△심장 건강 증진

△눈 건강 향상

△두뇌 건강 증진

△다이어트에 도움


홈 뉴스: 달걀은 수십 년 동안 금기시되는 재료였다. 이는 함유된 콜레스테롤 때문이었다. 그러나 여러 연구에 따르면 달걀을 적당히 먹으면 여러 가지 건강에 좋은 효과를 얻을 수 있다. 이와 관련해 미국 건강·의료 매체 &apos;웹 엠디&apos;와 &apos;헬스라인&apos; 자료를 토대로 달... 

달걀의 건강 효과…그리고 잘 먹는 법 | 홈 : 네이트 뉴스

한눈에 보는 오늘 : 종합 - 뉴스 : 달걀은 수십 년 동안 금기시되는 재료였다. 이는 함유된 콜레스테롤 때문이었다. 그러나 여러 연구에 따르면 달걀을 적당히 먹으면 여러 가지 건강에 좋은 효과를 얻을 수 있다. 이와 관련해 미국 건강·의료 매체 &apos;웹 엠디&apos;와 &apos;헬스라인&apos; 자료를 토대로 달