부럽다.. 난 체지방량인지 체지방률인지 23이던데..
근육은 표준이고.. 160cm 69kg 남자.. ㅠㅠ 3개월간 음주를 즐겼더니.. 5kg 쪘음.. 진짜 술과 음식이 이렇게 무섭다니.. 흑흑.. 64에서 59가 되었어야했는데.. 오히려 쪄버리다니.. 울고싶다.. 글서 다시 헬스등록했는데.. 열심히 뛰야지..

연예가화제 뉴스: [스포츠조선닷컴 이지현 기자] 배우 설현이 바디 챌린지를 완성했다.2일 설현은 &quot;바디 챌린지 끝&quot;이라는 글과 함께 결과지를 공개했다. 설현은 지난 1월에 비해 골격근량은 2kg 정도 늘었으며, 체지방량은 4.7kg 정도 줄었따. 또한 체지방률은 8% ... 

설현, 3달 만에 체지방률 8%↓-체지방량 4.7kg↓…&apos;입간판 여신&apos;이 돌아왔다 | 연예가화제 : 네이트 연예

한눈에 보는 오늘 : 연예가 화제 - 뉴스 : [스포츠조선닷컴 이지현 기자] 배우 설현이 바디 챌린지를 완성했다.2일 설현은 &quot;바디 챌린지 끝&quot;이라는 글과 함께 결과지를 공개했다. 설현은 지난 1월에 비해 골격근량은 2kg 정도 늘었으며, 체지방량은 4.7kg 정도 줄었따. 또한 체지방률은 8% 