이제 조금씩 꽃도 피고 봄이 다가왔음이 몸소 느껴지는 날씨에요
좋은 날씨에 몇 분 산책만 해도 스트레스 호르몬이 낮아지고 건강이 개선된다고 하네요~

홈 뉴스: 날씨가 좋은 날 바깥 공기를 마시고, 햇볕을 받아 비타민D 생성을 늘리면 신체 건강이 개선될 뿐만 아니라 뇌에도 도움이 된다는 연구가 있다. 과학자들은 &quot;동기 부여가 잘 안되거나 집중하는데 어려움을 겪거나 약간 우울한 느낌이 들면 밖으로 나가 산책을 ... 

암, 우울증 줄여…좋은 봄날 몇 분 산책의 효과 | 홈 : 네이트 뉴스

한눈에 보는 오늘 : 종합 - 뉴스 : 날씨가 좋은 날 바깥 공기를 마시고, 햇볕을 받아 비타민D 생성을 늘리면 신체 건강이 개선될 뿐만 아니라 뇌에도 도움이 된다는 연구가 있다. 과학자들은 &quot;동기 부여가 잘 안되거나 집중하는데 어려움을 겪거나 약간 우울한 느낌이 들면 밖으로 나가 산책을 

이제 조금씩 꽃도 피고 봄이 다가왔음이 몸소 느껴지는 날씨에요 좋은 날씨에 몇 분 산책만 해도 스트레스 호르몬이 낮아지고 건강이 개선된다고 하네요~