정신 건강에 도움이 되는 팁 6가지. (feat.박연진)

1. 찬물로 샤워하기
2. 욕하기
3. 아무것도 하지 않기
4. SNS 감성을 담아 음식 준비하기
5. 장비에 투자하기
6. 슬픈 영화 보거나 슬픈 음악 듣기


2번 3번 5번은 경험 상 효과 만점ㅋㅋㅋ

홈 뉴스: 건강에 도움이 되는 변화는 작을지라도 큰 차이를 만든다. 비타민이 풍부한 채소를 조금 더 많이 먹는 것, 몸을 많이 움직이는 것, 명상으로 스트레스를 다스리는 것 등. 건강에 도움이 되는 팁은 대개 비슷하다. 반복되는 조언에 싫증이 난다면, 다음과 같... 

&apos;연진이처럼&apos; 욕도 시원하게…전신 건강법 6가지 | 홈 : 네이트 뉴스

한눈에 보는 오늘 : 종합 - 뉴스 : 건강에 도움이 되는 변화는 작을지라도 큰 차이를 만든다. 비타민이 풍부한 채소를 조금 더 많이 먹는 것, 몸을 많이 움직이는 것, 명상으로 스트레스를 다스리는 것 등. 건강에 도움이 되는 팁은 대개 비슷하다. 반복되는 조언에 싫증이 난다면, 다음과 같