이거 보고 나니 갑자기 메밀소바가 땡기네요ㅎㅎ
메밀은 혈관 건강에 도움이 된대요
혈전이 생기는 걸 막기도 하고, 모세혈관도 튼튼하게 하구요
그리고 칼로리도 낮은 편이라 다이어트 하시는 분들 국수 먹고 싶을 때 메밀면 먹으면 좋을 듯?
그리고 메밀에 있는 영양소는 수용성이라 물에 쉽게 우러난대요!
메밀 삶은 물 버리지 말고 차처럼 마시는 것도 좋겠네요!!




최신뉴스&gt;전체 뉴스: 건강 식품에 대한 관심이 높아진 가운데, 오랫동안 한국인들의 사랑을 받았던 메밀이 재조명되고 있다. 비타민과 무기질, 필수 아미노산 등이 풍부한 것은 물론 루틴, 카테킨 등이 많아 심혈관 질환을 막고 항산화 효과가 있기 때문이다. ◆ 필수 아미노산 라...

올해 주목해야 하는 슈퍼푸드는 &apos;메밀&apos; | 네이트 뉴스

한눈에 보는 오늘 : 종합 - 뉴스 : 건강 식품에 대한 관심이 높아진 가운데, 오랫동안 한국인들의 사랑을 받았던 메밀이 재조명되고 있다. 비타민과 무기질, 필수 아미노산 등이 풍부한 것은 물론 루틴, 카테킨 등이 많아 심혈관 질환을 막고 항산화 효과가 있기 때문이다. ◆ 필수 아미노산 라